化疗后吃什么水果蔬菜

肿瘤科编辑 医普小能手
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关键词: #水果 #蔬菜

化疗后可以适量吃苹果、香蕉、猕猴桃、西蓝花、胡萝卜等蔬菜水果,有助于补充维生素和膳食纤维。化疗可能导致胃肠功能减弱,建议选择易消化、刺激性小的食物,避免生冷或过硬食材。

一、食物

1.苹果

苹果富含果胶和维生素C,能帮助缓解化疗引起的轻度腹泻。果胶可吸附肠道内多余水分,维生素C有助于促进伤口愈合。建议去皮后蒸软或榨汁饮用,减少对胃肠黏膜的刺激。

2.香蕉

香蕉含钾离子和色氨酸,能改善化疗后的低钾血症和睡眠障碍。其柔软质地适合口腔溃疡患者,但糖尿病患者需控制摄入量。可制作成香蕉奶昔增加蛋白质摄入。

3.猕猴桃

猕猴桃维生素C含量超过橙子,有助于增强免疫功能。其所含蛋白酶能促进蛋白质消化,但胃酸过多者应少量食用。建议选择成熟果实,避免酸涩感加重恶心症状。

4.西蓝花

西蓝花含硫代葡萄糖苷,经代谢后生成具有抗肿瘤活性的萝卜硫素。烹饪时建议焯水后凉拌或清炒,保留更多营养成分。咀嚼困难者可打成蔬菜浓汤食用。

5.胡萝卜

胡萝卜β-胡萝卜素能在体内转化为维生素A,维护黏膜完整性。其膳食纤维可改善化疗便秘,但腹泻期间应减少食用。推荐蒸煮至软烂,或与肉类炖煮促进脂溶性维生素吸收。

二、药物

1.复方谷氨酰胺肠溶胶囊

用于化疗导致的肠黏膜损伤修复,可改善腹泻和吸收不良。需整粒吞服避免破坏肠溶衣,用药期间注意监测肝功能。肠梗阻患者禁用。

2.甲氧氯普胺片

适用于化疗引起的恶心呕吐,通过阻断多巴胺受体发挥作用。可能出现锥体外系反应,老年患者需减量。与地塞米松联用可增强止吐效果。

3.重组人粒细胞刺激因子注射液

治疗化疗导致的中性粒细胞减少症,促进骨髓造血功能恢复。需皮下注射,常见骨痛、发热等不良反应。使用期间定期监测血常规。

4.复合维生素B片

补充化疗消耗的B族维生素,改善周围神经炎和口腔炎症状。长期服用可能引起尿液变黄,肾功能不全者需调整剂量。建议餐后服用减少胃部不适。

5.双歧杆菌三联活菌散

调节化疗后肠道菌群失衡,缓解腹胀和消化不良。需用温水冲服避免高温灭活活菌,避免与抗生素同服。保存时注意避光防潮。

化疗期间饮食应遵循少量多餐原则,每日进食5-6次,单次食量为平常的1/2-2/3。所有食材需充分清洗烹熟,避免生食。出现严重口腔黏膜炎时可选择流质或半流质饮食,如米汤、藕粉、蒸蛋羹等。记录每日饮食和不良反应情况,复诊时供医生参考调整营养方案。适当进行散步等低强度运动促进胃肠蠕动,但避免空腹运动引发低血糖。

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