六个月宝宝能吃盐吗

六个月宝宝不能吃盐。过早摄入盐分可能增加肾脏负担，影响健康发育。

六个月宝宝的肾脏功能尚未发育完善，处理钠的能力有限。母乳或配方奶中的钠含量已能满足宝宝需求，额外添加盐分可能导致钠摄入过量。高钠饮食可能增加未来高血压风险，并影响宝宝对天然食物味道的接受度。辅食添加初期应保持原味，避免调味品干扰味觉发育。世界卫生组织建议一岁以内婴幼儿食物不添加盐分。

家长需注意成品辅食中的钠含量，选择无盐配方的婴儿食品。自制辅食时避免使用含盐调料，可通过天然食材搭配增加风味。若发现宝宝出现异常口渴、尿量减少等钠过量表现，应及时就医。持续关注宝宝生长发育曲线，定期进行儿童保健检查，确保科学喂养。