宝宝先天免疫力下降怎么办？多给宝宝吃含钙高的食物
育儿指南编辑
博禾医生
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免疫力不高的宝宝非常容易生病，如拉肚子、耳炎、败血病，心肌炎、皮肤发炎等，特别是在非常容易产生比较严重感柒，并且生病不易治愈，即便 疫苗接种也会导致比较严重感柒。而导致宝宝免疫力下降的原因是什么？
导致宝宝免疫力差的缘故
1、先天免疫力下降
先天免疫力下降大部分是由基因变异造成的，具备遗传，一般医治起來较为艰难，并且医治也是长期的。现阶段，一些先天性免疫不高的小孩，也拥有切实可行的治疗方法，但必须 依据病况选用不一样的对策。
2、吃得过多
有一些父母害怕宝宝食不果腹，总喜爱给宝宝多吃，但是吃得过多就喜欢得病。尤其是夜里，吃完饭不久就入睡，未消化的食材可造成内火，导致肠胃功能失衡，抵抗能力减少。
3、穿得过多
有一些父母觉得宝宝穿少了容易感冒，要给他加多衣服裤子才对。却不知道，那样反倒使宝宝易得病。商品正处于迅速成长期，归属于阳性体质，火力点大，尤其是男孩儿，假如穿得过多，就会导致身体生热，导致中医学常说的容易上火，进而发生发烧感冒。其次，假如穿得过多，健身运动时大量出汗，皮肤毛孔对外开放，毛细管扩大，再受冷，易外感风寒。
4、 自然环境欠佳
环境污染或吸二手烟等，环境污染的气体进到呼吸系统，危害肺的通气作用。
5、 乱用生长激素
有一些看护人对发烫原理不了解，恨不能一贴药就手到病自除，也有一些医师为了更好地尽早地获得治疗效果，就给宝宝不适度地应用生长激素，长此下去会危害宝宝免疫功能。
6、健身运动过少
夏秋季降水增加，父母平日非常少带商品外出，再再加上住在摩天大厦，也是不想下楼梯。可是商品正处于发展期，健身运动是不可或缺的。假如运动强度过少。不但姿势的协调性降低，抵抗能力也会减少，因而就会发生稍受点凉就发烧感冒的情况。
7、睡眠质量不好
宝宝睡眠不太好得话，反倒非常容易导致得病。身体中有一种叫胞壁酸的睡眠质量化学物质，能提高免疫功能，因而宝宝的睡觉时间如果不充裕，免疫功能当然就会减少。
8、 缺乏维生素和营养元素
宝宝饮食长期性不平衡，导致钙，锌，铁，维生素D、D等微量元素欠缺，均非常容易导致宝宝缺乏营养，免疫力下降。
宝宝免疫力差该怎么办
1、多加强锻炼
让小孩多触碰太阳、清新空气和凉水。针对刚刚出生七、八个月的宝宝而言，使他多爬是最好是的训练方法；儿童则必须 开展适当的全方位锻练，每天运动一个半小时为宜，常常日晒以防止佝偻病症状。常常触碰凉水，可推动幼儿体温调整的反映性，提高人体融入天气变化的工作能力。
2、均衡饮食，有益于提高免疫功能
小孩挑食，营养成分不平衡会导致免疫力下降。肉、蛋、新鲜水果水果种类尽量多种多样，少吃各种各样煎炸、熏制、过甜的食品类。
3、多给宝宝吃含钙高的食物
父母能够多挑选一些含有钙元素的食材给宝宝吃，例如豆类食品、大骨头汤、鱼类、虾类、白芝麻和海鲜产品等食材。另一方面，为了更好地确保钙元素的消化吸收，父母们还要多带宝宝去日晒，或是是多给宝宝吃一些含有维他命D的食材。那样才可以提升宝宝的抵抗能力。
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