脂肪肝的误区是什么？你知道这六个错误吗？

其实脂肪肝不仅仅是肝脏代谢障碍，还有高脂血症、高血糖、高血压等代谢障碍的症状，脂肪肝的人们有很大的误解。

脂肪肝的误区是什么？

1、脂肪肝不痛不在乎

患脂肪肝时没有任何感觉，只是潜伏在身体中，影响了自己的健康。如果脂肪肝不及时治疗，10年内17%的脂肪肝患者会患脂肪肝，25%的患者在40年内发展成肝硬化，肝细胞会变性或坏死，引起肝癌。

2、脂肪肝与糖尿病无关

其实糖尿病与脂肪肝是相辅相成的，50%的糖尿病病患者合并脂肪肝，48%的脂肪肝合并糖尿病，脂肪肝与糖尿病是相辅相成的疾病。

3、脂肪肝是吃的

脂肪肝与平时的饮食确实有密切的联系，不合理的饮食是脂肪肝发病的直接原因，但长时间熬夜、过度疲劳也会损害人体阳气，严重损害肝脏，引起身体肥胖，引起脂肪肝。

4、预防脂肪肝是中年人的事

大部分脂肪肝的发病率集中在40岁到60岁之间，但也有30岁左右的年轻人出现脂肪肝。由于现在生活水平质量提高，不合理的饮食结构会导致身体过度肥胖，明显增加了儿童脂肪高的发生率。

5、血脂不能正常得脂肪肝

血液中的脂肪物质超过标准值会引起高脂血症，高脂血症患者肯定容易得脂肪肝，但30%的患者血脂不高，但只出现单纯的脂肪肝

6、瘦的人不会得脂肪肝

也有人认为脂肪肝只会得脂肪肝。否则，瘦的人也会得脂肪肝。身体瘦的人患脂肪肝的话，肝脏的构造和功能会发生严重的病变，结果会变得严重。

长期不良饮食结构、过度劳累、经常熬夜等生活不规则是脂肪肝的直接因素，生活中控制饮食摄取量，适当锻炼身体，排出体内多馀的脂肪。积极控制体重，不要吃太多脂肪和糖，保持和平的心情，决不能熬夜，远离辛辣刺激食物。