喝汤应该避免哪些错误

Question

喝汤不是一件简单的事，想要既吸收营养，又避免脂肪堆积，喝汤应该避免哪些错误？

Answer 1

喝汤主要有三个误区需要注意：
1、汤泡饭。
2、喝汤去“渣”。
3、喜欢喝刚煲好的热汤。
做到这三点，才能科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。