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5款汤水帮助女性轻松美白

女性营养饮食编辑博禾医生

184次浏览发布时间：2021-08-02 18:22:27

关键词： #美白

爱美是女性的本能，美白是大多数女性追求的目标。美白的方法很多，市场上可以美白的产品也很多，但是有效的美白和自然安全的方法吗？下一位编辑推荐五种汤。美味健康，简单美白哦~

番茄汁

每天喝一杯番茄汁，经常吃番茄汁，对预防雀斑有很好的作用。西红柿含有丰富的维生素c，因此被称为维生素c的仓库。抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，使皮肤变白变软，消除黑斑。

黄瓜粥

取米100克，嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。把黄瓜洗干净，去皮切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常吃黄瓜粥，可以去除雀斑，使皮肤变白。

柠檬糖汁

柠檬搅拌汁，加入糖适量饮用。柠檬含有丰富的维生素c，100克柠檬汁含有50毫克维生素c。此外，还含有钙、磷、铁和乙维生素。经常喝柠檬汁，不仅能使皮肤变白，还能防止皮肤血管老化，消除脸上的色素斑，还能防止动脉硬化。

粉碎新鲜胡萝卜，取10-30毫升，每天早晚洗脸后，用新鲜汁拍脸，晾干后用涂有植物油的手轻轻拍脸。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

黑木耳枣汤

取黑木耳30克，枣20枚。洗黑木耳，枣去核，加水适量，煮30分钟左右。每天早上，晚饭后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

美白

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吃草莓可以改善便秘吗？草莓能美白皮肤吗

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草莓味道香甜可口，在草莓果肉中含有丰富的糖分，以及果酸、维生素、矿物质，还含有丰富的维生素C，经常吃草莓可以起到美白滋润，补充肌肤营养的作用，而且在草莓中含有丰富的膳食纤维，适量食用草莓可以起到促进排泄、排毒养颜的功效。吃草莓可以改善便秘吗可以改善。草莓成分中含有丰富的膳食纤维和果胶物质，合理的进食

#美白 #便秘 #改善便秘

润肺美白健脾胃秋季养生常喝5款营养粥

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转眼已进入深秋，天气越来越凉了，我们日常养生应该吃什么好呢？粥是不错的选择。下面和大家推荐5款不错的养生营养粥，有润肺、美白、健脾胃等功效哦。5款秋季养生粥1、芝麻粥芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。秋季常食，可益寿延年，还可润肺，

#美白 #养生

美白牙膏或会伤及牙龈可用柠檬汁洁白牙齿

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一口美白牙齿是迷人笑容的关键所在。近日，澳大利亚竞争及消费者委员会（ACCC）下令召回了三个品牌（WhiteMyBite、WhitESmile和DaVinciElite）九款牙齿美白产品，原因是其中过氧化氢含量过高，损害牙齿及口腔。部分召回产品在中国也有销售。目前市面上出售的大部分美白牙膏、牙贴等都含有一定量的过氧化氢，用于牙齿漂白。但这种成分很

#美白 #牙膏

激光美白效果如何

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激光美白是一种新型的美容方法，它以激光为技术基础，能够有效地改善皮肤质量，让肌肤显得更加细腻光滑。激光美白不仅可以去除面部色斑、雀斑以及红血丝等问题，还可以刺激胶原蛋白的生产，进而增加皮肤的弹性和光泽度，让人焕发出年轻、健康的光彩。激光美白的原理是利用激光生成物质与皮肤组织中的色素相互作用，通过选择

#美白 #激光美白

冷光美白牙齿一次要多少钱

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随着现代生活水平的提高和人们对口腔健康的日益重视，美白牙齿已逐渐成为现代生活的一种时尚标志。虽然日常清洁、定期洁牙也能维护牙齿的洁白，但是在不同程度的烟、饮料、咖啡等污染下，牙齿表面会出现变黄、暗淡等现象。而如今，冷光美白牙齿就成为了一种快速、安全、有效的美白方式。那么，冷光美白牙齿一次要多少钱呢？

#美白 #牙齿

男生怎么美白皮肤

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男生在美容上越来越注意，在各种美容品牌中，美白系列受到男生的欢迎。美白不仅是女性的专属嘉宾，男性也可以美白。现在，人们已经不局限于外表、性别和年龄，而是强调内外修正，整体美感；因此，即使是男性，也应该注重自己的美容保养。为了让男性更好地了解自己的肤质，让我们首先来了解一下肤色美白的原理。肤色变黑是由

#美白 #男生

晒黑之后怎么美白啊

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随着夏季的到来，不少人都迫不及待地脱下厚重的衣物，穿上轻薄的夏装，迎接炎热的阳光。但是，在享受阳光的同时，不注意防晒，导致皮肤晒黑的情况也经常出现。那么，晒黑之后怎么美白呢？1. 补水保湿晒黑后的皮肤容易缺水，因此，补水保湿是美白的基础。可以通过多喝水、使用保湿面膜、涂抹保湿霜等方式，让皮肤水润有弹性，

多吃什么可以美白皮肤

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多吃这些食物，美白皮肤不是问题！女性朋友们都想要一个漂亮白皙的皮肤，而一个均匀明亮的肤色是非常重要的。美白工作不要只依赖于护肤品，如果你的肠胃系统不好，多吃些美白食物对美白很有帮助。以下将介绍一些美白食物，希望能够对你们有所帮助。1. 水果：新鲜的水果含有丰富的维生素C、抗氧化剂和果酸，这些物质都有助于

#美白 #皮肤

打美白针可以变白吗

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打美白针是近年来非常流行的一种美容方法，许多人为了拥有白皙透亮的肌肤，频繁地去美容院打美白针。然而，这种方法真的能让肌肤变得更白吗？首先，我们需要明确一点，打美白针无法使人的肤色彻底变白。打美白针之所以能在短时间内让肌肤变得更明亮，是因为美白针中含有的成分会抑制黑色素的生成和沉淀，从而让肌肤的色泽变

#美白 #美白针

喝什么茶美白祛斑？六款茶饮助你美白祛斑

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女人们都爱喝茶，因为喝对茶不仅仅是解渴那么简单，还有美容养颜的功效，如让肌肤变白、祛除斑点等。以下为大家介绍了几款有助美白祛斑的茶饮，想要美白祛斑的女人们，一定要来看一看。人人都说一白遮百丑，这句话当真挺有道理的，试问一个肌肤黑黢黢的但五官俊俏的女性和一个肌肤白皙但五官一般的女性，你会觉得哪个好看呢

#美白 #祛斑

十种天然美白护肤食品让你迎接美丽初夏

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1、柠檬主要美白成分：维他命C说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘

#美白 #美丽

火龙果的功效与作用火龙果美白效果怎么样

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1.抗衰老。火龙果花青素含量非常高，尤其是红肉品种，花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。2.解毒。提高免疫力。火龙果富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，很多人都知道重

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