首页 > 两性健康 > 两性保健

枸杞虽然能壮阳 但不是人人都能吃

来源:博禾医生

关键词:性是什么  如何正确做爱  如何提高性能力

枸杞可以壮阳,但不是每个人都能吃。中医认为枸杞性味甘平,可滋补肝肾、益精明目、养血。现代医学也证明,枸杞可以降低胆固醇、激动脑神经、增强免疫功能、抗衰老、美容等,对人体健康起到非常有益的作用。

枸杞可壮阳不是人人能吃

枸杞作为药食两用的进补佳品,有多种食用方法。枸杞一年四季都可以服用,夏天应该泡茶,下午喝比较好,改善体质,有助于睡眠。但需要注意的是,枸杞泡茶不适合与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族特别适合。冬季枸杞宜煮粥,它可以和各种粥品搭配,枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。家常炒菜加入枸杞后口感颇佳,如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。枸杞玉米羹鲜香可口,色泽美观。对女性来说,经常吃枸杞也有美白养颜的效果。

不仅如此,枸杞也已悄然走进国外的超市,原先对枸杞一无所知的西方人逐渐了解到,枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。更吸引人的一点是,枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外,于是精明的英国商家索性将枸杞称为“水果*”。

但枸杞并非所有人都适合服用,温暖身体的效果相当强,感冒发烧,身体发炎、腹泻的患者、高血压患者最好不要吃。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适,如果想起治疗的效果,最好每天吃30克左右。

相关推荐