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肝胆外科
养肝护肝的最好方法
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1人回答
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45次阅读
养肝护肝
养肝
护肝
问题描述:
养肝护肝的最好方法
全部回答
共
1
条回答
陈健鹏
山东省立医院
副主任医师
养肝护肝的最佳途径在于改善生活习惯与饮食。保证充足睡眠以促进肝脏恢复,避免油腻和高蛋白食物,适量摄入植物蛋白如大豆、豆浆。保持积极心态,进行慢跑、散步、瑜伽等轻度运动以增强身体抵抗力,有助于肝脏健康。
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