孩子什么都补充反而不健康

婴幼儿喂养编辑博禾医生

67次浏览发布时间：2021-08-15 11:28:00

案例:

月前感冒过，一遍又一遍从那以后，母亲就要好好补充孩子，提高抵抗力。因此，在正常饲养的馀地，月亮不仅要吃医院开的钙和肝油，还要补充牛初乳和DHA。虽说这一通“补”下来要花不少钱，但月月妈妈还是很欣慰，好东西，补了总比不补强。

真是多补就好吗？北京儿童医院儿研所营养中心主任齐可民却不这么认为。无论是维生素、钙、锌、铁等矿物质和微量元素，还是人参、蜂王浆等滋补健康食品，乱补必然会给孩子的健康成长带来危险。例如，维生素a、维生素d等营养素摄取过多会中毒的钙补充过多会妨碍锌、铁等其他微量元素的吸收和代谢，这些元素不足，有可能引起便秘的锌补充、铁补充过多也会中毒。而滋补保健品以及增高的药物，会导致孩子内分泌紊乱、激素分泌异常，造成性早熟、骨骺过早闭合，从而影响孩子的最终身高。

通常情况下，只有营养不良、生长迟缓、挑食、偏食的孩子，以及生长速度过快的孩子可能需要适当补充这些营养素。但有一点，怎么补，补多少，必须在医生和保健人员的指导下进行。而某些比较胖的孩子，也不是全然不用补，因为肥胖主要是体内脂肪过量，而其他营养素可能存在不均衡或者缺乏。

另外，一些儿童在微量元素、维生素不足的情况下，咬指甲、手指尖刺、指甲白斑、情绪异常和行为变化，必须在医院检查，根据医生的指示进行补充。

至于家长们现在比较热衷的DHA和牛初乳，专家也有自己的看法。

齐可民表示，DHA，俗称脑黄金，确实是脑发育必需的营养物质之一。但是，现在婴儿和儿童处方奶粉中添加了DHA，正常饲养的话就不需要追加了。由于DHA主要存在于鱼类的脂肪中，特别是深海鱼类、海藻和蛋黄中，所以大一点的孩子如果每周能吃2次以上的鱼，其中的DHA也就能满足需要了。

北京大学第一医院儿科王延华教授则认为，虽然24小时以内采集的牛初乳确实有提高人体抵抗力的作用，但1岁以内的婴幼儿身体器官尚未发育完全，母亲初乳中的免疫球蛋白完全能抵御致病菌及病毒入侵，所以母乳喂养的宝宝一般不建议服用牛初乳；只有母乳不足或无母乳时，才建议服用。不过，在服用婴幼儿专用牛初乳前，也最好先咨询医生，严格遵守剂量规定，不可擅自加量。

孩子什么都补充 反而不健康

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