孕晚期都需要补充什么？

Question

女儿怀孕都已经到了晚期，平时我都给她做很多营养的东西，但我不知道孕晚期还能补充什么，想问问专家孕晚期都需要补充什么？

Answer 1

孕晚期可以适量补充铁剂、钙剂、DHA等营养素，也可以遵医嘱使用硫酸亚铁片、碳酸钙D3片、藻油DHA软胶囊等药物。建议及时就医，在医生指导下根据个体情况制定补充方案。

孕晚期对铁的需求增加，缺铁可能导致贫血，适量补充铁剂有助于预防贫血。钙是胎儿骨骼发育的重要元素，孕晚期每日钙需求较高，补充钙剂有助于满足母婴需求。DHA对胎儿大脑和视力发育有益，适量补充有助于促进神经发育。硫酸亚铁片可用于治疗缺铁性贫血，碳酸钙D3片可补充钙和维生素D，藻油DHA软胶囊可提供DHA。

孕晚期营养补充需结合产检结果，避免盲目补充。日常可多吃富含铁的红肉、深绿色蔬菜，富含钙的乳制品、豆制品，以及富含DHA的海鱼等食物，保持均衡饮食。