新型冠状病毒怎么传染

新型冠状病毒主要通过呼吸道飞沫传播、接触传播和气溶胶传播等途径传染，传染源主要是新型冠状病毒感染者，包括无症状感染者和潜伏期感染者。

新型冠状病毒感染者打喷嚏或咳嗽时，含有病毒的呼吸道飞沫会进入空气中，健康人吸入这些飞沫后可能被感染。感染者说话或呼吸时排出的含有病毒的小颗粒可以在空气中长时间悬浮，形成气溶胶，健康人吸入这些气溶胶后也可能被感染。感染者排出的病毒可能污染周围环境中的物体表面，健康人接触这些被污染的物体表面后，再触摸自己的口鼻或眼睛，病毒可能通过这些黏膜进入人体导致感染。感染者粪便中也可能含有病毒，如果处理不当可能造成接触传播。病毒也可能通过母婴垂直传播，感染者在分娩过程中可能将病毒传给新生儿。

预防新型冠状病毒感染需要做好个人防护，外出时正确佩戴口罩，尽量不去人群密集的公共场所，保持安全的社交距离。注意个人卫生，勤洗手，使用肥皂和流动水洗手，或者使用含酒精的免洗手消毒液。保持室内通风，每天开窗通风数次，每次不少于30分钟。加强身体锻炼，保持规律作息，保证充足睡眠，提高自身免疫力。注意饮食营养均衡，多摄入富含优质蛋白和维生素的食物。做好健康监测，如果出现发热或呼吸道症状，应及时就医并主动告知医生自己的接触史。