让宝贝愉快接受辅食的技巧

婴幼儿喂养编辑博禾医生

107次浏览发布时间：2021-08-01 14:34:00

关键词： #辅食 #宝贝

孩子4个月以后就可以适量增添辅食，但不少年轻父母常常为家中宝宝不肯吃辅食而烦恼。其实，只要适当运用些小技巧，就能让宝宝愉快地接受辅食。

、Method1示范如何咀嚼食物

因为不习惯咀嚼，所以用舌头向外推食物，父母在这个时候向婴儿示范如何咀嚼食物吞下去。你可以放慢速度试几次，让他有更多的学习机会。

method2不要喂得太多或太快

用婴儿的食量喂食，不要太快。喂完食物后，请让孩子休息，不要激烈的活动，也不要马上喂奶。

Method 3 品尝各种新口味

饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。婴儿不喜欢的食物可以减少供应量，但必须逐渐增加补充食品的种类，使婴儿养成不挑食的好习惯。婴儿讨厌某种食物，有时不是味道，而是烹饪方法，所以父母应该在烹饪方法上更换图案。此外，孩子们喜欢咬牙切齿后有嚼劲的食物，所以他们不妨在这个时候把水果泥改成水果片。食物也要注意颜色的组合，引起婴儿的食欲，但味道不要太浓。

Method 4 重视宝宝的独立心

半岁之后，宝宝渐渐有了独立心，会想自己动手吃饭，父母可以鼓励孩子自己拿汤匙进食，给他学习的机会。如果婴儿喜欢用手抓东西吃的话，可以烹饪容易拿到的食物，满足孩子的欲望，吃饭是成就感的事情，食欲也会更加旺盛。

Method5。饭前10分钟预告

如果孩子突然中断，就会引起抵抗和拒绝，所以即使是1岁左右的幼儿，也应该事先告诉他再过10分钟就要吃饭了等

Method6准备儿童餐具

用大碗充满食物，会给婴儿带来压迫感，影响食欲的尖锐和易破的餐具也不应该让孩子使用，以免发生事故。市面上儿童餐具有可爱的花纹、鲜艳的色彩，可以促进宝宝的食欲。父母带着孩子，自己买套。

Method 7 保持愉快的用餐情绪

若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。总是强迫婴儿吃饭，觉得吃饭是讨厌的事，到现在为止会产生排斥心理。父母也不要急于把宝宝调教成小绅士或小淑女，对他们提出不合理的技术要求，例如：一定要用筷子、喝汤不能滴出来等，这些宝宝暂时不能做到的要求，会让他觉得沮丧而影响用餐情绪。

Method 8 勿在孩子面前品评食物

宝宝会模仿大人的行为，所以父母不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏，以免养成他偏食的习惯。

、Method9学会食物替代原则

像果子一样，可能只是暂时不喜欢，可以停止喂食，隔一段时间再吃，这期间可以给婴儿营养成分一样的替代品。另外，如果婴儿健康活力好，成长状况符合婴儿健康手册的成长曲线图的话，偶尔吃点也不用担心，顺其自然就好了。