男性喝茶养生 这6款最适合秋天饮用

喝茶是健康的生活方式，是很多男性朋友喜欢的养生方式。但是，季节不同，茶的选择也不同。接下来，我推荐六种适合男性秋天喝的养生茶。不要错过哦。

6种养生茶适合秋季饮用

1、萝卜茶

材料:萝卜100克，茶5克，少量盐。

做法:将萝卜洗净切片煮，加入盐调味(不加味精)，提取5分钟后将茶叶倒入萝卜汁中服用。每天两次，不拘留期限。

功效：白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，这款秋季养生茶有清热化痰功效，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。

2、桑杏茶

材料：桑叶、杏仁、沙参、象贝母、豆豉各9克，山栀6克，梨皮30克。

制作方法:将以上所有材料放入锅中煎茶。

效果:轻宣热，润肺止咳。秋燥气候引起的干咳无痰，治疗头痛发热的秋燥症。

3、桔红茶

材料：桔红3~6克，绿茶5克。

做法：用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用，每日1剂随时饮用。

功效：此款茶有润肺消痰，理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。

4、罗汉果茶

材料：罗汉果1个。

做法：罗汉果切碎，用沸水冲泡十分钟后，不拘时饮服。

效果:罗汉果茶也是适合男性的养生茶之一，现在大部分男性都喜欢吸烟，吸烟对肺的伤害非常大，经常引起咳嗽症状，所以对于吸烟者来说，经常喝罗汉果茶有助于清除喉咙，有效地养生。

5、葛花茶

材料：葛花茶

做法：每次1-2袋，用开水冲泡，可反复3-4次。

效果:葛花茶最适合喝酒的男性，根据《神农本草经》、《女儿方》、《本草纲目》，葛花具有特殊的解酒醒脾效果，民间有千杯不醉野葛花的说法。另据《中药大辞典》报道，葛花、葛根不仅具有解酒的效果，还具有清热解毒、养颜护肤的效果，同时还具有缓解高血压、冠心病、心绞痛、突发性耳聋的作用。因为葛花是中药。

6、桂花茶

材料：桂花3克、红茶1克或绿茶3克

做法：用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。

功效：此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。