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喝醉酒吃什么好呢?酒后胃难受怎么办?

来源:博禾医生10次浏览

关键词: 醉酒

酒醒后,胃像沸腾的热水一样冒泡,喝醉后吃什么好呢?让我们跟随小编了解一下。

醉酒的人中,75%的人会有不舒服的宿醉感。宿醉产生的效果有头痛、恶心、呕吐、口渴、颤抖、头晕肌肉痉挛等症状。人们认为宿醉是酒精切断的初期阶段。当肝脏分解酒精时,乙醛等有毒的代谢产物便会散布到全身各处,刺激神经引起头痛;此外,宿醉还会改变血液中多种激素的含量,譬如酒精会抑制抗利尿激素,造成尿频与脱水的现象。

解除宿醉最好的办法就是不喝,但人在江湖,交往的事情总是不可避免的,现在的问题是,你该怎么办?

不幸的是,宿醉的根除之路,除了时间,没有别的办法。幸运的是,有几种方法可以缓解暂时的不适,舒适地度过宿醉后的一整天。

醉酒后吃什么好?喝白水

酒精有改变机体细胞内外水分平衡的作用,通常体内水分的2/3都在细胞内,但酒精增加后,细胞内的水分会移动到血管中,因此整体不缺水,但细胞内的水分减少,也会感到干渴。

醉酒后吃什么好?运动饮料

过量饮酒的第二天早上醒来时,喉咙经常感到干渴。此时,应尽快考虑将体内残留的酒精和有害物质乙醛排出体外。含有无机盐和糖分的饮料除了具有补水作用外,还具有消除体内酒精的作用。运动型饮料的效果很好。其成分构成接近人体的液体,容易被人体吸收,不仅对宿醉有效,喝酒时一起喝也能防止大醉。

醉酒后吃什么好?喝肉汤

维生素和矿物质一样,喝酒也会失去体内的蛋白质,喝肉汤可以补充蛋白质,补充宿醉对身体的损害,还可以吃一点碳水化合物,帮助吃的蛋白质进入血液。喝肉汤也可以补充喝酒时体内流失的盐分,补充酒精利尿失去的钾和钠。

顺便介绍一些家庭常备的解酒汤:

1、吃白菜心:取出白菜心切丝,一个不够,加入少量糖和醋混合后腌3、5分钟,这种方法很快就会解酒。

2、喝萝卜汁:生萝卜,洗榨汁,稍微加热一下,每次喝茶杯,10分钟1次,3次就能解酒。

3、吃芹菜汁:新鲜芹菜洗净切榨汁,喝茶时连续喝3次(每隔5分钟),对酒后头痛、头痛、脸红有效。

4、喝绿豆汁:2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、2、3、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、打碎绿豆、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、打碎绿豆、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、1、

5、喝新鲜橙皮水:2新鲜橙皮加1斤水煮沸,加少量食盐摇匀后喝茶,一次喝茶,5分钟后喝,3次有效。

6、鸡蛋清醒酒:醉酒时取1~2只生鸡蛋清服,保护胃粘膜,减少酒精吸收。

7、酸枣葛花根:酸枣、葛花根各10~15克,一同煎服,具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。

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