如何预防和治疗产后抑郁症?

心理健康科编辑 健康真相官
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关键词: #抑郁症 #抑郁

很多女性随着孩子的出生经历抑郁。但是多数女性的这种情绪会很快消退,但是有部分新妈妈的这种情况变得很强烈,这就是产后抑郁症。对于有婴儿的父母来说,了解这方面的常识是非常重要的。接下来防和治疗这种抑郁症的方法。

经验:

首先,产妇抑郁症多是产后压力过大,过度注意孩子的未来,暂时不能承担成为母亲的责任。丈夫和家人可以多劝导,了解这是正常现象。在产前就要和产妇进行沟通,预防这种病的发生。

其次,产妇在生产后,身体会比较疲惫,所以要多帮助其处理小孩的照料问题。对于产妇的抱怨,发脾气要多了解,让产妇感到温暖。这些对快速地消除产后抑郁症,都是有非常重要的作用的。

最后,抑郁症还有一个很好的解决办法,就是多多交朋友或者和朋友交流,把心中的事情告诉朋友,可以很快的消除烦恼。丈夫也可以带妻子出去,看电影,散步等,有助于治疗产后抑郁症。

注意事项:

严重采用药物治疗时,婴儿不能喝母乳。因为药物可以用牛奶影响婴儿。

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