茄子胡萝卜能够清洗血液?细数五种常见的换血食品

药膳食谱编辑 博禾医生
423次浏览

关键词: #胡萝卜 #血液

血液对人体的重要性不言而喻,在追求养生的今天,保护血液不仅可以预防各种心脑血管疾病,还可以延长人的寿命,延缓衰老。由于许多人不注意保持健康,患有高脂血症、高胆固醇高血糖等疾病,人们正在考虑通过食物清理血液中的垃圾,换血食物受到人们的高度重视。

1、洋葱,可以说是血液稀释剂,是唯一含有前列腺a的蔬菜,同时含有硫磺素,两者结合可以扩大血管,降低血压,同时降低血液粘稠度,降低血液流量

2、胡萝卜可以称为血管软化剂,胡萝卜含有山奈酚、囧素等,可以降低血脂,增加冠状状动脉血流量的钾盐有助于改善血管硬化。

3、大蒜作为血液的清理工是当之无愧的,随着工业和交通的快速发展,铅的危害在生活中凸现出来,大蒜可以降低血液中铅的浓度,减少对神经系统的危害。

4、茄子也不错。有人称之为血管补丁。茄子含有维生素p、维生素c、皂草苷、钙、磷、镁等物质,维生素p可以提高血管弹性,防止血管破裂和出血。其他物质可以降低胆固醇,防止血栓形成。

5、粗粮,我们的饮食需要适当吃粗粮,粗粮可以预防高血压,粗粮中含有多种人体所需的微量元素和植物纤维素,植物纤维素可以增加胆固醇的排泄,降低血胆固醇的含量。

综上所述,要保证我们的血液流畅,身体健康就应该适当多吃些果蔬,注意荤素搭配,营养平衡。也要根据自身的具体体质来选择自己的保健饮食。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

上火牙痛的食疗方法有哪些 三种食疗方下火止牙痛 小儿先心病的术后如何护理 当归四逆汤和血府逐瘀汤的区别 眼睛疼是怎么回事 眼睛疼的4个原因你知吗 幽门螺旋杆菌感染注意事项有哪些 大哭后发现眼睛红肿要如何缓解 如何缓解感冒鼻塞 4则方法帮你缓解感冒鼻塞 产后体虚是怎么回事 产后体虚与5个原因密切相关 巧克力囊肿和卵巢囊肿哪个严重 帕金森手术后遗症有哪些 警惕帕金森手术后的两个后遗症 宝宝发烧嘴巴里面溃疡怎么办 冬日阳虚者吃什么好 推荐四款汤饮给阳虚患者 副银屑病最佳治疗方法是什么 胰头癌反3征怎么回事,怎么办 儿童病毒性疱疹疼吗 儿童病毒性疱疹的症状特点揭晓 肾动脉血流狭窄的症状有哪些 先天性肌性斜颈可以自愈吗 白带异常瘙痒怎么办 白带异常瘙痒的正确处理方法须知 HPV九价疫苗过了30岁还能打吗 梅尼埃病会引起头晕呕吐吗 前庭大腺囊肿是怎么引起的 拔了智齿要多久才能正常吃饭 肚子旁边肋骨疼是什么原因 小孩圆锥角膜的症状有哪些 女生的排卵期怎么计算 女生排卵期的计算方法盘点 病毒性咽峡炎和疱疹性咽峡炎一样吗 尿常规化验单看不懂怎么办 手把手教你看到尿常规几数值 脚指甲缝流脓发炎怎么处理 11个月宝宝晚上睡觉突然大哭是怎么回事 如何预防帕金森 解析预防帕金森三个方法 凯因益生是抗病毒的吗 服用克银丸后的常见不良反应有哪些 服用克银丸患者该注意哪些事项 患者使用维阿露要注意什么事项 维阿露的成份包括了哪些 关节炎患者用帕夫林可以吗?不良反应有吗 欧宁胸腺五肽会有哪些不良反应 太斗需要空腹服用吗 熊胆粉有什么服用禁忌 有哪些不良反应 治闲灵适合什么人?用法是什么?