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观察小便可了解肾好不好 知道这5点让肾病远离你

来源:博禾医生25次浏览

关键词:肾虚  补肾  补肾方法

肾是我们身体中非常重要的一个器官,它也严重影响到我们身体的健康。拥有健康的肾脏,平时必须进行充分的护理。请告诉我七种中医护肾的好方法。你注意到肾脏不好的信号了吗?

1、小便

肾病这么疯狂,不由得担心,怎么知道自己的肾脏不好呢?肾脏好的话,首先要盯着自己的小便。尿泡突然增多,长时间不消失,尿中排出的蛋白质多的尿颜色异常,浓茶色、酱油色或混浊如米水时,应予以重视,尽快到医院检查

发现肾病的最好方法是尿检。一般没有异常情况,很多人每年定期检查一次尿常规心血管疾病患者、长期贫血患者、年纪大、骨头疼痛、容易骨折的人,反复感染后大量使用抗生素的人,每半年检查一次。没有家族史,年轻时出现高血压,需要更多的心。因为高血压可能是年轻人患肾脏疾病时,早期且典型的特征之一。频繁腰酸、眼脸、脚背、脚踝甚至全身浮肿、贫血也可能预示肾功能异常。

2、水肿

肾是人体代谢水的器官,肾脏不好,就会积水。有的人早上起来发现眼皮浮肿,或者双脚、双腿浮肿,都要考虑肾脏的问题。

3、恶心、呕吐等消化道症状

肾脏病发展到末期,会影响肠胃功能,导致恶心、呕吐、食欲不振等症状,所以有这些表现,除了看消化科,还要注意排除肾脏病。

4、皮肤瘙痒

末期肾病患者,由于体内尿素不能排出尿液,会通过皮肤排出,刺激皮肤;另外,体内积聚的毒素会导致周围神经病变,也会引起皮肤瘙痒。

5步远离肾病:

(1)多喝水

每天至少喝2~3升白开水,多喝水,多排尿,有助于减轻体内和肾脏堆积的毒素,保护肾脏。

(2)不要随意服用止痛药

研究表明,很多肾病患者都有肾病问题,主要是肾内留有止痛药。

(3)摄取低盐食物

盐分浓缩血液,加重肾脏的运行功能。

(4)多运动

控制血压、体重和血糖,减轻肾脏负担。

(5)作定期的医药检查

要保持足够的肾气,应忌吃或少吃以下食物:

荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

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