吃驱寒火锅可以又不长胖吗？吃火锅又不长胖的方法推荐

吃驱寒锅不胖的方法

很多人喜欢吃火锅，但要注意把自己吃成胖子，特别是女孩子，只能看到好吃的火锅。那么，减肥怎么吃火锅呢？

首先，吃饱就行，不要贪婪:火锅的热量比普通油炸、油炸、热炒低，但吃多了容易发胖。

其次，尽量选择新鲜食物，不要使用饺子类和丸子类的油脂和盐分高的加工品。

第三，调料以低油、低盐为主。注意锅底的热量，如麻辣锅1840卡，日式涮锅300卡，充分利用上述原则，一定能度过无负担的火锅季节。