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吃红糖到底会长胖还是能减肥

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吃红糖到底会长胖还是能减肥

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潘周辉
潘周辉 郑州大学第三附属医院 副主任医师
吃红糖易导致身体长胖,应避免过量摄入糖分。若身体肥胖,可选择吸脂手术改善。通过吸引仪器吸出堆积脂肪,同时建议减少高糖食物摄入,增加膳食纤维丰富的食品。平时应控制糖分摄入,保持健康饮食以维持体重。

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