养生知识编辑
博禾医生
玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花6朵,红茶1包,蜂蜜1勺,柠檬片1片,白水550毫升。
制作方法:
1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,提取约6分钟
2、将玫瑰分开放入红茶液中混合,继续用小火煮沸
3、倒入蜂蜜后关火,加入柠檬片纯
性质温和,降火,调节血气,促进血液循环,美容,消除疲劳,消除伤口,保护肝脏胃肠
枸杞茶
材料:枸杞
做法:加热水提取即可。
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大寒节气养生吃什么好
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大寒节气养生大寒节气是中国二十四节气中的最后一个节气,通常在每年的1月20日左右。这个时节,天气寒冷,寒潮频繁,对人们的健康造成了一定的影响。因此,我们在大寒节气要特别注意养生,以增强身体的抵抗力,度过寒冷的冬季。大寒节气养生的关键是保暖。寒冷的天气容易使人感冒,所以要注意多穿衣物,保持身体的温暖。可以
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专家观点
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