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哪些食物有良好的祛湿效果？

女，39岁 2018-09-25 18:07

病情描述:

一到冬天，就感觉湿气很重，那哪些食物有良好的祛湿效果？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-25 18:30

具有良好祛湿效果的食物包括白扁豆、赤豆、薏仁、山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、藕、海带、竹笋、鲫鱼、豆芽等,也可以适当食用一些具有补血益气功效的食物

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