春季过敏性鼻炎怎么办？ 可以用八种方法克服鼻炎
耳鼻喉科编辑
博禾医生
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远离过敏原:
有过敏性鼻炎的人应与过敏性物质隔绝，尽量减少室外活动，如花草、花粉、柳絮等。
室内杀虫灭害:
如果家里有过敏性鼻炎的人，平时要注意卫生，同时要把家里的蟑螂、蛾等害虫全部灭掉。
多晒被子:
长时间睡觉也会产生螨虫。这是天气好的时候，把被子拿出来晒太阳，杀死螨虫预防过敏性鼻炎。
不养宠物:
有过敏性鼻炎或过敏性休质的人不能在室内养宠物，宠物绒毛会引起过敏性鼻炎。
饮食烹饪:
平时在家多吃热食，避免吃含凉的水果、凉菜、冷冻食品等，至少不要接触冷水引起凉爽。例如，木耳、银耳、花生、核桃、松子、百合、桂圆肉等补气益肺的食物，增加体质防止过敏性鼻炎的发生。
注意保温:
春天无常，早晚温差大，这样的季节特别注意保温，注意冷却引起过敏性鼻炎，最好戴口罩隔绝外部刺激。
中药烹饪:
平时在家可以用辛夷花、紫苏、苍耳、浸水预防过敏性鼻炎。
加强锻炼:
过敏性鼻炎的人对空气变化特别敏感，平时在家做有氧运动，注意跳绳、瑜伽、慢跑、仰卧等有氧运动。
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专家观点
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