健康资讯

查疾病 找医生 找医院
首页 > 养生保健 > 四季养生

冬天是高血压的高发期吗 预防高血压的注意事项

四季养生编辑 博禾医生
485次浏览

关键词： #高血压 #血压 #预防高血压

冬天的寒冷是人体最直接的表现，可以说是血压的上升，冬天是不重视血压的季节。冬季血压容易上升，在进行洗澡、外出等温度变化剧烈的活动时要特别注意。冬天如何预防高血压？防高血压注意什么呢?让我们和小编一起看看。

冬季血压上升的原因:冬季容易发胖也是原因之一

专家指出，冬季血压上升的原因有很多。冬季血压高压值比夏季平均高约8-9毫米，低压值比夏季平均高约5毫米。冬季血压高于夏季的原因之一是冬季天气寒冷，血管收缩寒冷，血压上升。另外，冬天和夏天相比，人体运动量减少，脂肪丰富的食物摄入增加，体重增加，年末的各种派对、聚餐饮酒量增加也是血压上升的原因之一。据说饮酒量的增加会导致早上的高血压，体重每增加1公斤血压约增加2mmHg。

高血压容易促进动脉硬化，血管硬化后血压进一步上升，恶性循环导致多种其他疾病。冬春交际气温差大的季节，中风、心肌梗塞等疾病的发生率增加了约2成，增加的根本原因之一是高血压恶化。

冬季防高血压注意什么?

冬季预防高血压，特别要注意的是警惕巨大的温差变化。洗澡时不要从温暖的房间里出来马上进入冷浴室。把浴室的温度用热水、蒸汽等提高后，脱衣洗澡。另外，外出时，寒风容易引起全身血管收缩，血压上升，外出时戴围巾、口罩等，遮住脸，注意保温。

在饮食方面，要注意不要暴饮暴食，控制体重，严格控制盐量，抑制血压上升。没有肾病的人可多吃有助盐分排出的富含钾的蔬菜、水果。

专家表示，应当每天早晨早餐前在温暖的房间内测量自己的血压，如果2周的平均值都在135/85以上，应当尽早就诊，以控制血压。在血压容易上升的冬季，做好自我血压控制和防范血压升高对于保证冬季健康来说非常重要。

高血压 血压
上一篇：冬季胃肠道疾病的预防 预防肠胃病的小知识
下一篇：冬季提高免疫力注意合理膳食 同时进行预防接种

延伸阅读

容易低血压的人会贫血吗
容易低血压的人会贫血吗
容易低血压的人可能会贫血。低血压和贫血是两种不同的疾病状态，但它们之间存在一定的关联。低血压是指体循环动脉压力低于正常范围的情况。这种情况可能是由于多种原因引起的，包括生理性和病理性因素。生理性因素可能与身体瘦弱、体质较差有关；而病理性的低血压则可能与某些疾病或药物的副作用有关。如果长期处于低血压的

#贫血 #低血压

吃完痔疮药为什么血压升高
吃完痔疮药为什么血压升高
吃完痔疮药出现血压升高的情况，可能是药物刺激、饮食因素、机体应激反应，以及药物不良反应等原因导致。建议患者在医生指导下服用痔疮药物，避免盲目自行服用。1、药物刺激：痔疮药通常具有扩张血管的作用，服用后会引起血液流动速度加快，进而刺激机体血管，引起血压升高的情况。一般属于正常现象，可以随着痔疮药物被机

#痔疮 #血压

贫血低血压能吃通便果吗
贫血低血压能吃通便果吗
贫血、低血压患者一般可以适量食用通便果。1.贫血：贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能运输足够的氧至组织产生的综合征。常见症状包括疲劳、心悸和呼吸困难等。如果出现严重贫血的情况，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。在日常生活中，患者也可以适

#贫血 #低血压

贫血低血压会瞌睡乏力吗
贫血低血压会瞌睡乏力吗
贫血和低血压可能会导致嗜睡、乏力等症状。贫血是指血液中红细胞数量或质量不足，无法有效地输送氧气到全身组织器官的情况。当身体需要更多的氧气时，但供应不足，就会出现疲劳感。低血压是指体循环动脉压力低于正常范围的一种情况。这可能由多种原因引起，包括心脏泵血功能减弱、血管扩张等。由于血液循环不畅，身体各部位

#贫血 #低血压

贫血与高低血压有关系吗
贫血与高低血压有关系吗
低血压一般是指体循环动脉压力低于正常状态的病理现象。贫血和体循环动脉压力之间没有直接的关系。一、可能有关联的情况1.贫血：如果患者长期挑食或偏食，可能会导致体内铁摄入不足，从而引起缺铁性贫血。由于血红蛋白减少，血液携氧能力下降，会导致组织器官出现缺氧的症状，如头晕、乏力等。建议患者在日常生活中注意饮食

#贫血 #低血压

鼻炎药会引起低血压吗吗
鼻炎药会引起低血压吗吗
鼻炎药是否会引起低血压，与具体药物有关。如果是含有麻黄碱成分的鼻炎药，可能会引起低血压。如果药物中没有麻黄碱成分，则一般不会引起低血压，建议在医生指导下用药。1、含有麻黄碱成分的鼻炎药：麻黄碱可以让血管收缩，从而缓解鼻炎导致的鼻塞症状，但使用后可能会引起焦虑、心率增快、失眠等不良反应，还可以兴奋交感

#鼻炎 #低血压

贫血低血压可以吃燕窝吗
贫血低血压可以吃燕窝吗
贫血、低血压患者通常是可以适量食用燕窝的。但是需要注意避免过量食用。1.可以适量食用：贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能运输足够的氧至组织而产生的综合征。低血压是体循环动脉压力低于正常状态的一种现象，一般认为成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg即为低血压。贫血和低血压通常是由于营养不良、

#贫血 #低血压

贫血低血压可以吃芹菜吗
贫血低血压可以吃芹菜吗
贫血和低血压是两种不同的疾病，因此在饮食方面需要分别考虑。对于贫血患者来说，合理的饮食结构可以帮助提高血红蛋白水平，改善贫血症状。而低血压则需要注意维持正常血压范围。贫血是指血液中红细胞数量或质量不足的情况。常见的原因包括缺铁性贫血、维生素B12缺乏等。针对贫血患者的饮食建议如下：增加富含铁质的食物摄入

#贫血 #低血压

抑郁症与低血压有关系吗
抑郁症与低血压有关系吗
抑郁症和低血压有一定的关系。但导致低血压的原因有很多，并不能单纯地通过是否有抑郁症来判断。一、有关1.抑郁症：抑郁症是一种常见的精神障碍，以情绪低落为主要表现，部分患者可能会出现睡眠障碍、食欲下降等症状。如果病情比较严重，还会伴有思维迟缓、自责自罪的症状。随着病情的发展，还有可能会影响到正常的工作以及

#低血压 #抑郁症

贫血跟低血压容易猝死吗
贫血跟低血压容易猝死吗
贫血和低血压是否容易导致猝死需要根据具体情况而定。如果患者只是轻度的贫血或低血压，并且及时采取了治疗措施，则一般不容易引起猝死；但如果患者的病情比较严重，没有得到有效的控制，则可能会增加猝死的风险。1.不易引发猝死：对于轻度贫血或者低血压的人群来说，在日常生活中并不会出现明显的不适症状，也不会影响正常

#贫血 #低血压

鼻炎药过敏会血压升高吗
鼻炎药过敏会血压升高吗
鼻炎药过敏有可能会引起血压升高，主要是由于血管收缩、鼻腔充血、心率加快等原因导致。出现鼻炎药过敏的情况，应及时停止用药，并予以抗过敏治疗。1、血管收缩：鼻炎药过敏会引起过敏性鼻炎，诱发打喷嚏、流鼻涕、鼻子不通等症状，还可能会导致鼻腔黏膜水肿，造成鼻腔血管痉挛。在打喷嚏时，较多的血液会喷射到鼻腔黏膜下

#鼻炎 #血压

贫血病人与低血压有关吗
贫血病人与低血压有关吗
贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能运输足够氧至组织产生的综合征。而低血压一般指体循环动脉压力低于正常状态的情况。一、无关1.贫血：若患者由于失血过多或铁摄入不足等因素导致机体造血功能异常，引起缺铁性贫血时，可出现皮肤苍白、无力等症状。此时贫血病人通常不会与低血压有关联；2.低血压：

#贫血 #低血压 #贫血病

点击加载更多

相关问答 头条推荐

溃疡性结肠炎十年自愈经验分享之“活菌养肠”
溃疡性结肠炎十年自愈经验分享之“活菌养肠” “活菌养肠”就是补充益生菌，医生也曾经我给我开过多种“药准字号”益生菌处方，有：双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌、蜡样芽孢杆菌、酪酸梭菌肠球菌三联活菌片等等，后来才知道，这些药准字号的益生菌批号大都是2006年以前的，菌种单一，菌株的功能、活性、含量等很技术指标很落后，治疗效果十分有限。
硫酸氨基葡萄糖哪个牌子好？从根源治疗骨关节炎，维固力止痛更治痛
硫酸氨基葡萄糖哪个牌子好？从根源治疗骨关节炎，维固力止痛更治痛 目前,中国骨关节炎的患者人数达到1.6亿[[1]],有这种困扰的老年朋友,相信都了解过不少应对方法——针灸、按摩、贴膏、炖骨头汤、外源补充氨基葡萄糖等等。尤其是氨基葡萄糖,它被广泛地应用于关节疾病的治
吃什么可以减少血栓的形成?预防血栓少吃这四大食物
吃什么可以减少血栓的形成?预防血栓少吃这四大食物 血栓被认为是“沉默的杀手”，发病率高，隐匿性强。以往血栓在年龄大的人群中比较流行，可现在却越来越年轻化，这与当代年轻人久坐以及超重有很大的关系。预防血栓饮食上要注意少吃什么?
美好蕴育活性叶酸：高龄二胎宝妈如何科学备孕？身体机能提升是关键
美好蕴育活性叶酸：高龄二胎宝妈如何科学备孕？身体机能提升是关键 在众多叶酸品牌中，美好蕴育活性叶酸凭借其独特的配方和高效的吸收效果，赢得了众多备孕夫妇的青睐。这款产品中的叶酸来源于可用于孕妇及乳母的6S-5-甲基四氢叶酸钙，不受酶的影响，可直接被身体吸收利用。
血管堵没堵 头部清楚 若有这5个症状一定要警惕！
血管堵没堵 头部清楚 若有这5个症状一定要警惕！ 血管不仅负责输送氧气和营养，还帮助排除体内的代谢废物。也是身体的主要运输系统，但也容易受到损害。由于血管的大小不一，最细的甚至比头发丝还细，因此很容易堵塞，这可能会影响重要器官的功能。
2024全国消毒与感染控制学术会议回顾｜权威专家力推星际光222纳米波技术
2024全国消毒与感染控制学术会议回顾｜权威专家力推星际光222纳米波技术 2024年4月12日至15日，由中华预防医学会主办的2024全国消毒与感染控制学术会议暨消毒试验室与现场消毒技术培训班在安徽省合肥市融创施柏阁大观酒店成功举办。
国际灸法大会落幕，大凉山高原艾多维合作引领行业新风向
国际灸法大会落幕，大凉山高原艾多维合作引领行业新风向 第九届国际灸法大会已于4月22日圆满闭幕，此次盛会汇聚了艾灸行业的众多精英，共同见证了艾灸产业蓬勃发展的壮丽景象。大会上，各界领袖齐聚一堂，共同谋划行业发展大计，达成了多项具有深远意义的战略合作，为艾灸行业的未来注入了新的活力。
东诚药业闪亮2024年放射性药物创新发展大会
东诚药业闪亮2024年放射性药物创新发展大会 4月22日，2024年放射性药物创新发展大会在北京成功举行。大会主题为"共创放药发展新未来"，由中国同位素与辐射行业协会主办。本次大会共有来自行业主管部门、业内科研院所、高校、医疗机构及行业领军企业等300多名嘉宾代表出席，共同分享交流国内外放射性药物最新研究成果及应用进展
Hevert菲德：医药分业浪潮下，德国药剂师心中的口碑之冠
Hevert菲德：医药分业浪潮下，德国药剂师心中的口碑之冠 欧洲在世界上最早也最为成功地实行了“医药分业”，医保、医院和社会药房各自独立而又互相协同地支撑着国家的医药卫生体系良性健康地运行。德国是欧洲“医药分业”的典型代表，在德国，85% 的药品是通过社会药房来销售的，社会药房是德国医疗体系中药品供应的核心环节。
陈小元教授当选欧洲科学院院士
陈小元教授当选欧洲科学院院士 蓝纳成联合创始人兼首席科学家、新加坡国立大学医学院和工程学院终身讲席教授陈小元教授当选为欧洲科学院（Academia Europaea）院士，这是对其在生物医药和纳米材料领域卓越科研成果的国际认可。

专家观点

健康视频

新冠肺炎早期的5个信号？新冠病毒感染者5个特征

渐冻症早期的8个征兆 渐冻症最明显的症状有哪些

十大降尿酸蔬菜分别是什么？降尿酸最快的十种蔬菜一览表

最新推荐

白血病血小板低停药后上升 完全型白癜风应如何治疗 甲状腺癌不手术存活 鼻炎药水弄到眼睛会瞎吗 大血小板比率偏低是贫血吗 甲状腺癌带什么手环 小孩癫痫一辈子就完了吗 自闭症天天玩手机有影响吗 自闭症是否后天形成的原因 自闭症孩子上学有哪些行为 甲状腺癌半切和全切 甲状腺癌不动手术吗 登革热的三红三痛指的是 大便常规阿米巴是痢疾吗 北京看白癜风哪里最好呢 甲状腺癌不能感冒吗 自闭症孩子会变回正常人吗 自闭症晚上睡觉捂耳朵好吗 自闭症玩的时候有眼神交流 耳朵进水产生中耳炎怎么治 甲状腺癌不同期手术 自闭症孩子会表达自己想法 腋下出汗有狐臭还痒咋回事 甲状腺癌带瘤生存者 自闭症孩子生病时反应迟钝 自闭症孩子回学校怎么教育 登革热病毒的特点是什么 自闭症孩子大脑发育迟缓吗 自闭症是否还去幼儿园上学 自闭症孩子的发展前景如何 2型糖尿病适合吃什么降糖药 瑞格列奈片经典复方制剂 益气养血口服液的禁忌有哪些 益气养血口服液的主要功效 固肾定喘丸中的附片有什么作用呢 固肾定喘丸的功效有哪些 正红花油有什么成分呢 正红花油与红花油有什么区别吗 元胡止痛滴丸有什么作用 元胡止痛滴丸有什么注意事项 复方氯己定含漱液(金口馨)的说明书 复方氯己定含漱液的功效 十味龙胆花颗粒治疗咽炎吗 十味龙胆花颗粒有什么禁忌吗 蒲郁胶囊什么人不能吃 蒲郁胶囊有依赖性吗 安立生坦片为什么能如此有效 安立生坦片的适应症是什么 依托红霉素颗粒有效吗 依托红霉素颗粒什么人不可以吃

您可能感兴趣

原发性高血压 高血压症状 高血压药 高血压的危害 妊娠高血压
友情链接
婴儿脚出汗还凉怎么回事 江西南昌哪家治白癜风的医院专业 潍坊妇科排名第一的医院 潍坊治妇科哪个医院最好 做近视眼手术需要什么条件 眼眶骨折会不会导致干眼症 西安妇科最有名的医院 西安评价最好的妇科医院排名 厦门哪家医院治皮肤病专业 厦门皮肤病医院专家排名 江苏无锡白癜风医院哪个较好 广州治皮肤病的专业医院 广州正规的皮肤病排行榜 江西南昌治白癜风哪个医院最好

关于我们 联系我们 意见反馈 服务条款

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 | 举报邮箱：suggest@fh21.com

京公网安备 11010502039691号广播电视节目许可证 中国增值电信业务经营许可证：京B2-20202473

网站备案号：京ICP备20026208号-1| Copyright 2005-2024 Fuhe All rights reserved | 复禾健康 版权所有

移动版

微信公众号