熬夜会让记忆力变差吗？孕早期有哪些身体危害？

虽然被传怀孕，杨幂依然工作不断，甚至仍然开夜车拍戏，弄得自己记忆力衰退。近日，她发微博称，"连续夜剧的后遗症是记忆力下降。直接表现是我在洗脸睡觉后半小时内涂了三次眼霜。直到第四次拿起眼霜瓶，我才觉得这个动作今晚很熟悉…"，这个微博让很多粉丝感到心痛，喊着要她"保护好孩子"。

杨幂是娱乐圈著名的工作狂。当《宫殿》走红后，她继续做广告、电影和电视剧。她工作得很努力。因此，如果她这次真的怀孕了，她仍然熬夜拍摄也就不足为奇了。然而，我想提醒孕妇在怀孕期间，特别是在怀孕早期，过度工作可能会对婴儿产生不良影响。

妊娠早期是胚胎组织分化发育的重要时期，对许多外部因素和刺激极其敏感。因此，怀孕的前两三个月是最容易流产的时期，孕妇应该特别小心地保护婴儿。那么，在怀孕早期应该注意什么来更好地保护婴儿呢？

怀孕早期需要避免哪些危害？

1、避免劳累

怀孕初期，很多妈妈认为宝宝还小，做什么对宝宝影响不大，尤其是没有孕吐的准妈妈，容易掉以轻心。因此，熬夜、出差和加班……保持怀孕前的同样生活，专家提醒孕妇，无论是在工作还是在家里尽量不要太累，一定要确保每天8小时的睡眠。外出时要注意安全，不要太颠簸。

2.避免接触有害物质

有毒物质和放射性物质会影响胚胎发育。从事苯、避孕药、抗癌药、农药生产和放射性同位素、放射性等工作的妇女应避免接触。孕早期妇女应尽量避免放射性检查。

3.不要滥用药物

确定怀孕后，尽量少用药或不用药。当你必须服用某些疾病时，你也应该在医生的指导下使用它们。特别是避免使用激素、磺胺、四环素药物，因为这些药物会对胎儿造成损害，效果不明确的药物，甚至使用多年的胎儿针黄体酮也应谨慎使用。

临床研究表明，60%的早期流产是由胚胎发育不良引起的，而发育不良的胚胎迟早会死亡，因此没有必要盲目保护胎儿。过孕酮保护胎儿，或徒劳，或胎儿性器官发育畸形的风险。

4、预防感冒

普通感冒和流感都是由病毒引起的呼吸道感染。虽然普通感冒对胎儿影响不大，但如果体温长期保持在39℃也可能导致胚胎畸形。特别是流感，病毒不仅能使胚胎或胎儿畸形，还能刺激子宫收缩，引起流产。因此，在怀孕早期，我们应该避免去公共场所，特别是在感冒季节，避免在生活中接触感冒患者。即使你感冒了，也不要呆在家里。虽然妊娠早期用药不当很容易导致胚胎组织畸形，但一旦你感冒了，你应该尽快去看医生。

5、忌烟酒

烟草和酒精对胎儿的整个发育过程不利，对早期胚胎的危害更为严重。烟草的有害成分会延缓胚胎，导致畸形和流产。酒后性交受孕的胎儿通常比正常儿童发育得更慢。孕妇喝得太多会使"胎儿醉酒"，发生"胎儿酒精中毒综合征"。

6.不要爬上去做事，防止滑倒

健康的孕妇可以像往常一样工作和工作，但要避免剧烈运动和繁重的体力劳动。怀孕后，最好不要爬上去清洁和移动沉重的物品。这些动作是危险的。在家里注意防滑，尤其是在潮湿的地方，如厕所。最好准备防滑垫，以防摔倒。

怀孕前三个月，孕妇应每天补充叶酸，每天0.4毫克。确保每周吃肉、鸡蛋、家禽、鱼、水果和蔬菜，尽量不要吃螃蟹、甲鱼、贝类，这些都是冷食，会对孕妇和胎儿产生影响。此外，在怀孕期间，孕妇的情绪也会影响婴儿的发育，孕妇的不快乐情绪会对胎儿的大脑发育产生不良影响，在此期间，丈夫应特别关心妻子，避免确保妻子的情绪稳定，不紧张，更不用说生气了。