小儿糖尿病如何做好饮食护理？小儿糖尿病应养成哪些饮食习惯？

对于儿童糖尿病患者的护理，父母需要特别注意儿童的饮食控制。那么，儿童糖尿病应该养成什么良好的饮食习惯呢？对儿童糖尿病饮食护理的常见误解是什么？

儿童糖尿病饮食习惯

1.慢慢咀嚼，养成良好的用餐习惯

将肉类和蔬菜切成小块，慢慢咀嚼，每种食物咀嚼20~25次，然后吞咽。充分混合一餐中摄入的各种食物，以降低混合饮食的血糖指数。同时，慢慢咀嚼也有助于减轻儿童消化系统的负担，使人体能够更充分地消化和吸收食物中的营养物质。

2.定期定量进餐

糖尿病儿童多为1型糖尿病，需要胰岛素控制血糖。定期、定量、及时进食可预防低血糖。它还有助于医生探索适当的胰岛素注射剂量。

饭前两勺醋

饭前喝两勺醋可以显著降低餐后血糖水平。无论哪种醋，其中所含的醋酸都能抑制淀粉酶的活性，减缓淀粉分解成糖的速度，使食物转化为血糖需要更长的时间。此外，醋还能增加胰岛素的敏感性，调节血糖。一些研究还认为，醋酸使食物在胃中停留更长时间，延缓胃排空时间，增加饱腹感。

饭前一把坚果

饭前吃杏仁、核桃等含脂肪的坚果，不仅能增加饱腹感，还能帮助糖尿病患者提高胰岛素水平，减缓食物消化，从而控制餐后血糖。

儿童糖尿病饮食护理莫名其妙

1.糖尿病患者不能吃甜食

专家表示，糖尿病患者不能吃含蔗糖和葡萄糖的食物，可以吃蛋白糖、木糖醇、阿巴斯甜等食物。

2.细粮含糖量高，粗粮含糖量低

专家提醒说，粗粮和细粮的含糖量差不多，面粉是75%，大米是74%，小米是74%，玉米是76%。

3.坚果含糖量很低，吃了也没关系

这是糖尿病患者的饮食误解。瓜子和花生含糖量低，但脂肪含量高。100克花生含有相当于200克馒头的热量，脂肪可以在体内变成糖。

4、不吃主食

这是许多糖尿病患者的饮食误解。糖尿病饮食首先是均衡饮食，各种营养素之间需要保持一定比例。如果碳水化合物不按50%-60%的比例摄入，可能会导致脂肪过度分解、酮症甚至酸中毒。因此，糖尿病患者的主食量一般不应小于150-200克。