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如何养成良好饮食习惯?
病情描述:
想要孩子从小养成良好饮食习惯,那该如何养成良好饮食习惯呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    首先要合理分配三餐。最好的分配比例应该是3:4:3。如果一天吃l斤粮食的话,早晚各吃3两,中午吃4两比较合适。其次,荤、素搭配适当。另外,不挑食和偏食。
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