枇杷的营养价值有哪些 痛风患者吃枇杷到底好不好

枇杷是一种常见的热带水果，营养价值高，味道很好。适当吃一些枇杷对身体也有好处。对于痛风患者来说，适当吃一些枇杷是没有问题的。它含有一定量的苹果酸，对促进食欲有很好的作用。作为痛风患者，平时一定要注意饮食，了解饮食禁忌。

枇杷的营养价值

枇杷酸甜可口，肉甜营养丰富。据测定，枇杷富含蛋白质、糖、纤维素、脂肪、果胶、维生素A/B/C、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸和钙、铁、钾、磷等微量元素。胡萝卜素含量最丰富，在水果中排名前三。

枇杷的功效和作用

中医认为枇杷性平，味甘酸，入肺胃经，具有润肺止咳、生津解渴、胃逆、润肤消食等功效。可用于治疗肺热咳嗽、咽干口渴、胃阴不足、久咳等疾病。"果之冠"，贡品常用于历史上。

补充营养

枇杷富含人体所需的纤维素、维生素、果胶、有机酸、碳水化合物、蛋白质、矿物质等营养物质。它是一种营养丰富的保健水果。食用可以补充人体的营养，提高人体的抗病能力，发挥强身健体的作用。

促消化

枇杷含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，能刺激消化液分泌，帮助消化，增进食欲。

枇杷

润肤养颜

枇杷富含维生素A，同时，它还富含维生素A-胡萝卜素。维生素A能改善皮肤锁水功能，增强抗氧化能力，保持皮肤湿润，有效改善皮肤粗糙、干燥、暗沉。

润肺止咳

枇杷果核含有苦杏仁苷，能止咳祛痰，具有祛痰止咳、润肺解渴的功效。

消脂减肥

枇杷果和枇杷叶都含有能抑制流感病毒的成分，能有效预防感冒。

预防流感

枇杷富含多种维生素、纤维素和果胶，其B族维生素能促进新陈代谢，帮助脂肪分解，是一种很好的减肥水果。