血糖空腹13点多怎么办?

内分泌科编辑 医普小新
624次浏览

关键词: #血糖

血糖空腹13点多需立即就医调整治疗方案,可通过饮食控制、运动干预、药物调整、血糖监测、并发症筛查等方式干预。空腹血糖超过13毫摩尔每升可能由胰岛素分泌不足、药物失效、应激状态、饮食失控、感染等因素引起。

1、饮食控制

减少精制碳水化合物摄入,用糙米替代白米饭,选择西蓝花等低升糖指数蔬菜。每日主食量控制在150-200克,分5-6餐摄入。避免含糖饮料,烹饪使用橄榄油,肉类以鱼类和禽类为主。合并高血压者需同时限制钠盐摄入。

2、运动干预

每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳,运动前后监测血糖。避免清晨空腹运动,胰岛素注射者需防范低血糖。阻力训练可改善胰岛素敏感性,建议每周2次器械或弹力带练习。

3、药物调整

二甲双胍缓释片可改善胰岛素抵抗,格列美脲片促进胰岛素分泌,达格列净片增加尿糖排泄。需医生根据糖化血红蛋白结果调整方案,胰岛素治疗者可能需要基础+餐时胰岛素联合注射。禁止自行增减药物。

4、血糖监测

每日监测空腹及餐后2小时血糖,记录波动规律。使用持续血糖监测仪可发现隐匿性高血糖。监测时段应覆盖夜间3点以防无症状低血糖,血糖日志需包含饮食和运动记录供医生参考。

5、并发症筛查

每3个月检查糖化血红蛋白,每年进行眼底照相、尿微量白蛋白、神经传导速度检测。足部检查需观察有无溃疡前兆,心血管评估包括颈动脉超声和心电图。甲状腺功能异常者需同步筛查甲状腺抗体。

维持规律作息避免熬夜,戒烟限酒控制体重。学习食物升糖指数知识,外出携带糖尿病急救卡。定期复查血脂血压,保持足部清洁干燥,出现视力模糊或肢体麻木及时就诊。建立血糖管理档案记录用药和检查结果,参加糖尿病教育课程掌握自我管理技能。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

手淫一次多久恢复 做一个药流大概要多少钱 做胃镜有多痛苦? 做完为什么还要顶几下 夫妻生活为什么要顶好多下 做完碘131出院后的饮食 做手术为什么要插尿管 做散瞳需要多长时间 做美甲会导致灰指甲?什么原因导致灰色指甲? 做了痔疮手术后还会复发吗 两方法治痔疮不易复发 做了肾移植后能活多久 做肾移植需要多少钱 做过开颅手术的人能坐飞机吗? 做nt前吃巧克力有用吗? 做ct可以带耳环吗? 坐着玩手机对眼睛的危害有多大?小孩看手机对眼睛的危害有多大 坐久了大腿根部疼痛的原因是什么? 坐骨神经痛要住院治疗吗 坐骨神经痛什么情况下需要住院 坐骨神经痛为何会反复?3大原因导致坐骨神经痛 坐高铁为什么耳朵不舒服? 坐高铁耳鸣是怎么回事? 坐飞机眼睛剧烈刺痛是怎么回事? 坐飞机为什么耳膜疼? 坐飞机如何缓解耳压 坐飞机的耳朵堵塞应该怎样恢复 左右眼视力差距大怎么办? 左右心室的强光点严重吗? 血糖值多少打胰岛素 孕妇可以吃姜吗 血糖值的危急值是多少? 血糖值从14mmol/l下降到6mmol/l不吃药是怎么回事? 血糖值不高 看尿就知道了!三种尿的出现暗示血糖值上升 乳果糖口服溶液治疗便秘吗 有没有副作用 普特彼用药后常见副作用有哪些 瑞波西汀片一天用几次比较好? 麝香心脑乐片成份中真的含有人参吗 七十味珍珠丸有什么功能?有安神作用吗 使用乐友的抑郁人群要注意什么? 硫酸氢氯吡格雷片作用是什么?哪些患者适合吃 发现有紫癜能否使用益气补血片吗 益适纯适合哪些高胆固醇血症使用 强克适合什么样的患者,它的用法是怎样的