10个月宝宝怎么补钙？宝宝补钙要补多少

10个月宝宝补钙怎么补?10个月宝宝补钙要补多少?10个月宝宝怎么补钙?10个月宝宝补钙哪个牌子好?下面小编为您介绍。

10个月宝宝怎么补钙

1、选择给宝宝量身定制的淡奶味钙剂

一些补钙产品为了婴幼儿能够喜欢服用，所以加入很多其他成分，加重补钙产品的口味。妈咪们以为婴幼儿很爱吃，殊不知，给婴幼儿的钙不能太甜，这会引起口味的偏好，影响宝宝正常喝水和喝奶，甚至影响食欲。母乳或牛乳是0~3岁宝宝的主要食物，所以对于这个时期的婴幼儿来说，淡奶味的钙是最适合的。

2、口服优质钙剂

钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，乳酸钙，入口即化，有专门针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2岁半或3岁。

3、多吃含钙丰富的食物

补钙最好是食补，爸爸妈妈可以挑一些含钙丰富的食品来给宝宝吃。如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。

4、让宝宝适当晒晒太阳

秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。晒晒太阳有助于宝宝所补充的钙质的吸收，而且宝宝要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。

10个月宝宝补钙要补多少

家长只要根据孩子每日的膳食进行大致的计算，比如，每100毫升牛奶中大约含有100毫克钙;每100毫升配方奶粉中大约含钙40-60毫克;每100克蛋黄中约含112毫克钙，即能衡量出是否缺钙，又缺多少。当然，要家长分毫不差地计算每日摄钙量并不现实。有个简单的方法，只要孩子每日牛奶中的钙接近推荐标准，通常不会有缺钙的问题。

10个月宝宝补钙哪个牌子好

1、Caltrate钙尔奇(于1926年美国，全球500强企业，全球最大的以研发为基础的制药和保健品公司之一，辉瑞制药有限公司)

2、乐力(又称做乐力氨基酸螯合钙(Osteoform)，来自于美国的补钙品牌，中国十大补钙品牌，成都乐本力源食品有限公司)

3、盖中盖(黑龙江省名牌，国有控股的中外合资企业，亚洲品牌500强，大型集团式医药类上市公司，哈药集团制药六厂)

4、安利纽崔莱(于1959年，外资企业，安利(中国)工厂是美国安利公司海外最大的生产基地，安利(中国)日用品有限公司)

5、汤臣倍健(公众营养与发展中心营养健康倡导产品，营养补充剂专业生产基地之一，大型上市公司，汤臣倍健股份有限公司)

6、三精Sanchine(国有控股的中外合资企业，中国最大的500家外商投资企业，大型上市企业，哈药集团三精制药股份有限公司)

7、健民龙牡(距今已有370年历史的传承，中国500最具价值品牌，国家级高新技术企业，武汉健民药业集团股份有限公司)

8、迪巧(集研发生产、销售和服务为一体的大型医药企业，著名品牌，钙制剂行业领先品牌，安士制药(中山)有限公司)

9、GNC健安喜(创立于1935年美国，全球最大的健康营养食品零售商之一，膳食补充剂行业领先品牌，健安喜(上海)贸易有限公司)

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