来月经全是血块怎么办这样做可以调理
女性保健编辑
女性保健编辑
大姨妈是每个女性都会经历的事情，但是突然来月经都是血块了是怎么回事呢?哪些方法可以调理呢?
大姨妈是每个女性朋友都会经历的，虽然每个月都会与自己见面，但是有多少人对大姨妈很了解。月经一般来说都是艳红色的血液，但是因为人体的健康程度变化，并不是每次月经都是很正常的。
有的人就会发现，自己有时候的月经竟然是大块大块的血块，不禁下了一大跳。看到现在子宫癌症发生率如此之高，很担心是什么重大疾病发生的前兆。但是并不是所有不正常的现象都会是疾病，有时候只是人体出现过度疲劳或者是体内有淤血。
现在就给大家来大姨妈时全是血块支几招。
1、首先，当发现这样的情况时，千万不要慌张，保持镇静。先多喝一些红糖水，红糖对月经时候的女性有很大的帮助。可以缓解疼痛，及时的补偿营养。益母草对月经也有很大的好处，可以去药店买一些益母草来煮鸡蛋吃。
2、其次，出现月经里很多血块很可能是因为最近的天气变化，要注意保暖。很多时候，季节转变也是会导致人体不适，人体可能没有及时的适应环境。可能会受凉，这时候就要注意经期保健，注意保暖。多穿衣服，防止身体着凉。如果感觉小腹冰冷，还可以买一些暖宝宝贴，隔着衣服贴在肚皮子上，这样对小腹保暖更加的有效。
3、然后，当月经时出现血块，一定不要吃生冷、辛辣的食物。经期本来就是人体抵抗力很弱的时候，如果在经期吃过于寒冷、辛辣的食物，很容易导致寒气侵入体内，造成宫寒。这样很容易出现月经不正常的现象。
4、最后，如果好好保养身体，再观察一段时间，如果发现大姨妈还是不调的话，可以去正规的医院就诊，做彩超来检查一下到底是哪里出现了问题，及时对症下药。
月经不调调理
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、胸部胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
6、长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。
月经不调饮食
1、主食及豆类可选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
4、水果类可选择苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等，但需要注意月经期间不宜过量进食生冷瓜果。
3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
延伸阅读
专家观点
最新推荐
20天的宝宝受凉了还有湿疹怎么办
方便面的各种吃法 全球最全最新奇的方便面吃法
红枣怎么吃最好 分享5种养生吃法
如何针灸治疗内分泌失调 针灸4大穴位调节内分泌有效
经常出现口臭怎么办？注意这5点，帮你解决口臭的烦恼！
吃豆制品能调理内分泌失调吗 如何巧用饮食调理内分泌
老人口臭是什么原因？这5大原因，得一一排查！
1一2岁宝宝不能吃的食物及饮食原则
新生儿吃什么好 11个月婴儿夏季食谱大全
春季养生有道 饮食3原则需牢记
眼结石用什么眼药水 抗生素眼药水对眼结石有用吗
为什么自己闻不到自己的口臭味？口臭的4大诱因你了解吗！
眼结石症状有哪些，你不能忽视的眼部健康
为什么明明刷了牙但总是会口臭，你得排查这3个原因！
眼结石的治疗有哪些 怎么治眼结石最好
经常口臭是怎么回事？要警惕这4种疾病！
1岁宝宝不能吃什么及饮食方法
美食好吃也要忌口 12种食物吃错部位会中毒
痛经应该怎么调理 女性养生痛经8大食疗
如何预防治疗眼结石 了解眼结石的防措方法
便秘会引起口臭？导致口臭的6大诱因要注意防范！
眼结石的治疗有哪些 滴眼药水管用吗
一张口就臭气熏天很尴尬？教你4招解决口臭困扰！
眼结石的预防措施有什么 戴隐形会引发眼界是吗
如何辨别自己有口臭？口臭的6大诱因要谨防！
介绍几种夏季养生的食谱
梅毒分类别：盘点五种不同的治疗方法
11个月宝宝能吃馄饨类食物吗？具体怎么做
调节内分泌吃什么？6种食物不能错过
包茎病因有两点 出现包茎该如何科学处理？
曲尼司特胶囊有哪些功效 曲尼司特胶囊的用法用量
比沙可啶肠溶片说明书介绍了什么 比沙可啶肠溶片用法用量
牙痛停滴丸（松柏）有副作用吗？牙痛停滴丸一天用几次
万托林硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂有哪些禁忌 硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂小孩可以用吗
强力脑心康口服液吃多久一疗程 强力脑心康口服液可以长期吃吗
非那雄胺胶囊的效果怎么样 非那雄胺胶囊服用多久才起效
芙蓉抗流感胶囊治疗感冒效果怎么样 芙蓉抗流感胶囊的功效是什么
心可舒片的功效与作用 心可舒片的用法用量
琥珀消石颗粒有溶石作用吗 琥珀消石颗粒的功效是什么
吃胰激肽原酶肠溶片期间能要孩子吗 胰激肽原酶肠溶片有副作用吗
