孕妇低血压要怎么调理

心血管内科编辑 健康领路人
0次浏览

关键词: #低血压 #孕妇

孕妇低血压可通过调整饮食、适当运动、改变体位、补充水分、就医治疗等方式调理。孕妇低血压通常由血容量不足、体位性低血压、贫血、内分泌失调心脏功能异常等原因引起。

1、调整饮食

增加钠盐摄入有助于提升血容量,每日可适量食用咸菜、海带等高钠食物。少量多餐可避免餐后血液集中于胃肠导致血压下降,建议每日5-6餐。适当增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋的摄入,有助于改善血管弹性。避免空腹时间过长,随身携带坚果、饼干等零食预防低血糖诱发低血压。

2、适当运动

规律进行孕妇瑜伽、散步等低强度运动,每次20-30分钟,每周3-5次,可促进血液循环。避免久站或突然起立,改变体位时动作需缓慢。游泳可借助水压帮助血液回流,但需注意水温不宜过低。运动前后监测血压变化,出现头晕立即停止活动。

3、改变体位

睡眠时抬高床头15-20厘米,可减少晨起直立性低血压发生。避免长时间仰卧,建议左侧卧位减轻子宫对下腔静脉压迫。久坐时双下肢做踝泵运动,每小时活动3-5分钟。从卧位转为坐位时,先在床边坐立1-2分钟再缓慢站起。

4、补充水分

每日饮水量保持在2000-2500毫升,可少量多次饮用淡盐水或口服补液盐。避免饮用含咖啡因饮料导致利尿加重血容量不足。夏季或出汗较多时,可适当增加电解质饮料补充。监测尿量及颜色,保持尿液呈淡黄色为宜。

5、就医治疗

严重低血压伴随晕厥、视物模糊需及时就医,可能与妊娠期贫血或妊娠高血压疾病相关。医生可能开具生脉饮口服液、黄芪颗粒等中成药调理气血不足。对于继发性低血压需治疗原发病,如缺铁性贫血可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片。定期产检监测血压变化,必要时进行心电图、心脏超声等检查。

孕妇应保持规律作息,每日保证8-9小时睡眠,避免过度疲劳。穿着弹力袜可改善下肢静脉回流,选择压力15-20mmHg的医用级袜。保持环境通风良好,避免高温环境诱发血管扩张。记录每日血压数值,收缩压持续低于90mmHg或伴随心悸、冷汗等症状时需立即就医。注意观察胎动变化,低血压导致胎盘灌注不足可能影响胎儿发育。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

益生菌是天天吃还是偶尔吃好 验血查出怀孕但是b超照不到孕囊 眼尾纹除皱针副作用有哪些 大肝癌和小肝癌的区别是什么 混合痔肛管炎怎么治疗好 玻璃体混浊有办法治吗怎么治疗好 胃酸烧心怎么快速缓解的 前列腺癌晚期转移了可以活多久 儿童肠淋巴结肿大肚子疼怎么治疗 性索间质肿瘤恶性程度 月经淋漓不断吃什么好 前列腺增生与钙化灶 宝宝呕吐有痰拉肚子怎么回事 免疫荧光层析法又叫 横纹肌恶性肿瘤肺扩散晚期严重吗 儿童肚子痛,吃什么药物效果好 骨折能判断是新伤还是旧伤 乳腺检查什么时候去做最准确 什么叫冠心病医学定义 孩子憋尿会引起什么毛病 儿童红屁股是怎么回事 小孩斜视手术风险有多大 眼角结石是什么原因引起的 前列腺炎会不会自愈 超声胆囊息肉样病变严重吗 肠息肉会引起大便干燥吗 老人身上湿疹长期不好怎么办 荨麻疹严重了致命吗 过敏性结膜炎不治会好吗 肺炎是什么原因造成 患者用尤脱欣具体不良反应有哪些 尚杰适应症是什么?主要功能有哪些 糖尿病比较严重是否可以用诺和平?怎么样呢? 乐松是口服吃吗?饭前吃还是饭后吃 律康的适应症是什么?如何服用? 保法止用药时候会有不良反应吗 德巴金有效期是多久 性状是怎样的 出现股骨头缺血性坏死该吃什么药?通络生骨胶囊如何? 绿海数码多功能治疗仪有哪些使用禁忌呢 强克适合什么样的患者,它的用法是怎样的

您可能感兴趣