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如何预防心律失常最好

心血管内科编辑
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关键词: #心律失常

预防心律失常对中老年人来说很重要,但心律失常的预防方法可能还不太清楚1、预防心律失常,首先要规律地养成生活按时休息的习惯,保证睡眠因为失眠会引起心律失常运动应适量,量力而行,不要勉强运动或过度运动,不要做激烈和竞争性的活动,可以做气功,打太极拳洗澡水不要太热,洗澡时间不要太长养成按时排便习惯,保持大便通畅饮食必须定期定量2、稳定的情绪,保持和平稳定的情绪,精神放松,但过度紧张也是心律失常的预防方法精神因素中特别紧张的感情容易引起心律失常因此,患者应以平静的心情对待,避免喜悦和悲伤愤怒,不在乎小事,有事可以安慰自己,不看紧张刺激的电视、比赛等温暖提示:以上资料仅供参考,具体情况请免费咨询在线专家

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