热水浸脚是养生还是慢性自杀？这五种人浸脚不养生

泡脚一直被认为是养生良药，很受欢迎。睡前浸泡脚有助于舒适活血，消除疲劳，促进睡眠，具有良好的养生作用。不可否认，泡脚的好处很多，但人们过度关注养生作用，忽视了这种方法是否有不适用的人和可能带来的负面影响。因而对于泡脚这一养生方法，正确认识、合理使用，十分重要！

热水泡脚，是养生还是慢性自杀？这五种人浸脚不养生

一、患血栓者

患血栓，特别是下肢静脉血栓，浸脚不养生。热水浸泡脚时，脚温升高，下肢动脉扩张，皮肤充血，更多动脉血液进入下肢，静脉回流能力不增加，血管恶化加速，血液堆积加重。

二、患有糖尿病者

有糖尿病者也是必须禁止泡脚的。神经病变形的糖尿病患者对痛感、水温的感觉反馈机制不太敏感。脚冷怕冷，用热水浸泡脚后，对水温不敏感，感觉不到。如果继续加热水，可能会导致烫伤、伤口感染等，严重时可能会导致截肢。

此外，伴有糖尿病足的患者不建议浸泡足部，可能会导致伤口感染、病情恶化。

三、患有动脉堵塞者

下肢动脉堵塞最突出的表现是下肢缺血，但是热水泡脚并不能扩张堵塞的血管，缺血组织可能会因为偷血现象而更加缺血。另外，周围温度的上升可以增加组织的氧消耗量，加重缺血。

四、心脏病患者

有心脏问题的人，身体供血能力差，不能浸脚。如果你患有心脏病，如果你经常浸泡你的脚，你的脚很容易扩大你的脚底血管，导致血流增加，血液流入你的下肢，你的上升血液会减少，这会导致你的大脑供血不足，导致头晕、头痛和其他缺血症状。

五、低血压者

浸脚可促进血液循环，扩大血管，降低血压。但是，对于本身有低血压的人来说，浸泡脚会加重低血压的症状，出现头晕、疲劳、恶心等。因此，有低血压的患者必须小心浸泡脚。最好咨询专业医生，尽量避免长时间浸泡脚。

用热水浸泡脚确实是有用的养生之路，但在使用前，必须判断是否适用，如有心血管疾病、糖尿病的人，不建议用热水浸泡脚，效果差，结果令人担心。