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增加活动量能改善贫血吗

食疗养生编辑
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关键词: #贫血

贫血是指外周血血红蛋白浓度低于正常值的下限,而贫血的病人可出现乏力、心慌、头晕目眩等症状。增加活动量是否能改善贫血,不能一概而论,需要根据贫血的类型来判断,如营养性贫血、缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、溶血性贫血等。

1、营养性贫血:如果是由于营养不良所导致的缺铁性贫血,或者是由于消化道疾病导致的吸收障碍而引起的营养性贫血,如长期存在消化道溃疡等,导致维生素B12、叶酸吸收障碍,此时适量增加活动量,可以帮助身体合成更多的红细胞,在一定程度上可以改善营养性贫血;

2、缺铁性贫血:如果是由于缺铁所导致的缺铁性贫血,如慢性失血等,适量增加活动量可以帮助身体合成更多的红细胞,在一定程度上可以改善贫血;

3、巨幼细胞性贫血:如果是由于缺乏叶酸或维生素B12等营养物质导致的巨幼细胞性贫血,适量增加活动量可以帮助身体合成更多的叶酸和维生素B12,从而改善巨幼细胞性贫血;

4、溶血性贫血:如果是由于红细胞受到损伤,导致自身溶血而引起的溶血性贫血,此时增加活动量不能改善溶血的情况,反而会加重贫血。

除上述贫血外,严重的贫血在临床上也可见于再生障碍性贫血急性白血病等。出现严重贫血时,建议及时到医院就诊,进行相关检查以明确诊断,在专业医生的指导下进行针对性治疗,必要时可进行输血治疗。

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