老人增加每天活动量的方法有哪些？ - 问答频道

老人增加每天活动量的方法有哪些？

病情描述:

经常不运动，我发现我的腿脚都有些不利索，我要怎么做能够增加每天的活动量呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

带到了老年的时期，最好是有一些自己的爱好，该日常的时候经常修整一下花园，或者是四处走动做一些杂事，一些家务也应当自己做，这样就能够增加每天的活动量。

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