贫血要怎么改善啊？

Question

最近经常觉得头晕，可能有点贫血了，要怎么改善啊？

Answer 1

贫血是铁元素严重缺乏的表现，我国儿童、妇女、老人贫血患病率比较高，营养专家经研究得出结论：在酱油中添加铁剂，可以有效地改善我国居民目前普遍存在的缺血状况。