桑葚子有什么功效与作用

桑椹子的功效：

滋补肝肾，滋阴养血，对乌发、息风、清肝明目、解酒、改善睡眠、提高免疫力、延缓衰老、美容养颜、降血脂、预防癌症有特效。桑椹粉富含蛋白质、多种必需氨基酸、果糖、维生素、铁、钙、锌等矿物质元素、硒等微量元素、胡萝卜素、纤维素等。容易被人体吸收。

桑椹子的作用：

1、桑椹中的脂肪酸能分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化。

2、桑椹含有黑发素，能使头发变黑变亮。

3、桑椹能改善皮肤血液供应，滋养皮肤，使皮肤白嫩乌发，延缓衰老。

4、桑椹具有免疫促进作用，能预防癌症和癌症。

5、桑椹善滋阴养血，生津润燥，适用于肝肾阴血不足、津亏解渴、肠燥等疾病。

6、常吃桑椹能明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

桑椹粉用法用量：

1、用于阴血不足引起的眩晕耳鸣、虚烦失眠、早白等。持续服用煮膏对失眠、头晕、心烦有效。头晕耳鸣，必须早白，常与何首乌、旱莲草、女贞子等搭配。

2、用于阴虚津少、口渴、口干、肠燥、便秘。前者可与麦冬、石斛、玉竹、天花粉等配伍；后者可与麻仁、生首乌、生地、桔壳配伍。每次15-30克。