心脏病患者的饮食方法有哪些

心脏是我们每个人生活的动力来源。如果我们的动力来源有问题，它将危及我们的生命。因此，我们应该注意心脏保健，特别是心脏病患者，应该从饮食开始，选择一个好的饮食计划，这是心脏保健的第一步。

根据调查，心脏病患者的最佳食谱是：适当吃鲑鱼，补充健康的瘦肉蛋白和欧米伽-3脂肪酸。你可以吃少量的全麦食物，多吃各种水果和蔬菜，禁止吃大量不健康的食物，如炸鸡和饼干。

推荐食谱：早餐，两个鸡蛋炒蔬菜，半杯脱脂牛奶，一片全谷物面包。午餐，番茄汤，烤鱼。零食，18克黑巧克，10颗杏仁。晚餐，85克鲑鱼，生菜，面包，葡萄酒。

专家点评：中国心脑血管疾病的发病率逐年上升，这与中国人吃太多盐有关。心血管疾病患者可以向欧洲和美国人学习，然后在食物上桌后根据自己的口味添加调味料。徐成斌还表示，洋葱和西红柿可以软化血管。根据中国人的饮食习惯，午餐可以需要一道肉和蔬菜炒菜，许多研究证实，每晚一小杯红酒可以保护心血管疾病。

心脏病患者应注意一些饮食禁忌，经常吃一些低盐、清淡的食物，而不是吃高盐、高热量的食物，从饮食开始减轻心脏负担。