骨头汤怎么熬 试试这五种熬法

健康解读者 编辑
博禾医生 | 食疗养生
242次浏览

美味的骨汤需要时间煮,那么如何煮骨汤呢?什么样的骨汤更好吃?你会做什么骨汤?你不妨跟着它详细看看,我相信你也可以做出美味的骨汤!

淮山玉米胡萝卜骨汤

材料:猪骨(约800-1000克),切成小段,新鲜淮山(又称山药)半、玉米、胡萝卜,剥皮切成大块,姜大块,盐、胡椒粉。

做法:

1、将猪骨洗净,在一大锅冷水中煮5分钟,然后用冷水仔细冲洗。

2、将猪骨和生姜放入汤锅中,加入八碗冷水煮沸,然后转小火让水沸腾而不沸腾。一次一定要放足够的水,中间不要加水。

3、加入玉米、胡萝卜一小时,继续煮一小时,再加入淮山锅一小时,放盐关火。小火炖久了会让骨脆肉烂,汤更好吃。

4、汤冷却后放入冰箱,第二天去除或过滤上面的油腻杂质,加热后食用。这一步可以使汤更清爽、更健康。如果太麻烦,你可以省钱。

莲藕眉豆骨汤

材料:猪骨500克,莲藕350克,眉豆100克,盐适量。

做法:

1、猪骨飞水,洗净浮沫;眉豆洗净;莲藕去皮切块。

2、将所有材料放入紫砂锅内胆中,加入冷水,材料和水的总量不得超过紫砂锅内胆总容量的80%。

3、选择“老火汤”,预约6小时开始,煮3小时。

4、汤煮好后,自动转到保温档,回家后马上就可以喝到美味的老火汤了。煮过汤的莲藕味道比较淡,所以我们把莲藕捞起来,用柱候酱炒,这是一道很好吃的菜。

苦瓜薏米骨头汤

材料:薏米、猪腿骨、苦瓜、白醋、姜、葱、盐、料酒。

做法:

1、将薏米提前用清水浸泡约2小时。

2、烧开水后,放入洗净的排骨,加入生姜和料酒烫几分钟。

3、将煮好的排骨洗净,将泡好的薏米、姜片、葱放入砂锅中(如果是葱),然后滴几滴白醋,一次加入足够的水。大火煮沸后,将其转移到中小火锅中约2小时。

4、将苦瓜去除白色内膜和种子,切成小块。

5、煮2小时左右后,加入苦瓜,继续煮20分钟左右,加盐调味。

萝卜骨头汤

材料:大棒骨、萝卜、葱、姜片、盐。

做法:

1、猪大骨飞水后洗净。

2、白萝卜去皮,切成滚刀片;姜片。

3、将洗净的猪骨、萝卜块、姜片放入锅中,大火烧开后转小火,煮1个半小时。

4、关火后,放盐调味,装盘,撒葱花!

冬虫夏草脊骨汤

材料:500g猪脊骨、虫草花10g、莲子30g、姜1小块,盐少一点。

做法:

1、将猪脊骨洗净,切成小块。

2、将血沫放入锅中焯一下,去掉,捞出备用。

3、将莲子和冬虫夏草花洗净,姜破。

4、将猪脊骨、冬虫夏草花、莲子、姜片放入砂锅中,加入足够的水,大火煮沸,转小火煮2小时,加盐调味。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

女性内热怎么调理 女人怎么样补充雌激素 小孩积食有什么按摩腹部的手法 在中医里高血压为什么叫肝阳上亢 b超做多了对身体有害吗 带状疱疹后疼痛怎么办 得了偏执型精神分裂症怎么办 婴儿睾丸发红发硬怎么回事 想知道是尖锐湿疣还是炎症感染 颈动脉体瘤如何治疗 怎样治疗胆囊炎 典型阑尾炎的疼痛特点 小儿脉络丛乳头状瘤是什么 急性骨髓性白血病是什么病 怎么练肩膀的宽度 风湿和关节炎什么区别 家有水痘病人怎样隔离 吃什么美白祛斑 什么是原发性肾类癌 如何快速消眼睛肿 乳腺堵塞怎么打通呢 如何判断是不是感染了尿道炎 怎么看懂精液分析报告 左肺下叶局限性肺气肿什么意思 小孩子牙齿痛,脸都肿了怎么办 蛋白尿2加号严重吗 良性脑膜瘤术后能活多少年 脐带脱垂孕妇有感觉吗 结肠炎患者能喝蜂蜜吗 消化道造影疼吗 2026年灵芝孢子油选购指南:八品牌蓝帽资质与贴牌识别 给宝宝转启赋蕴初,适应过程省心吗 鱼油哪家好 把行萬里 Nordic Naturals WHC 和 Swisse 放在一起比较 父母血脂高,买什么营养品?先把这三个成分看明白 2026年生物素哪个牌子效果更好?防脱养发产品榜单出炉 2026含乳糖部分水解奶粉推荐,营养数据+实测对比来了! 药品中有SMZco的是什么药 角膜炎用什么眼药水 身上长白斑用什么药擦的有效 鼻窦炎用什么药效果比较好