骨头汤怎么熬 试试这五种熬法

食疗养生编辑 健康解读者
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美味的骨汤需要时间煮,那么如何煮骨汤呢?什么样的骨汤更好吃?你会做什么骨汤?你不妨跟着它详细看看,我相信你也可以做出美味的骨汤!

淮山玉米胡萝卜骨汤

材料:猪骨(约800-1000克),切成小段,新鲜淮山(又称山药)半、玉米、胡萝卜,剥皮切成大块,姜大块,盐、胡椒粉。

做法:

1、将猪骨洗净,在一大锅冷水中煮5分钟,然后用冷水仔细冲洗。

2、将猪骨和生姜放入汤锅中,加入八碗冷水煮沸,然后转小火让水沸腾而不沸腾。一次一定要放足够的水,中间不要加水。

3、加入玉米、胡萝卜一小时,继续煮一小时,再加入淮山锅一小时,放盐关火。小火炖久了会让骨脆肉烂,汤更好吃。

4、汤冷却后放入冰箱,第二天去除或过滤上面的油腻杂质,加热后食用。这一步可以使汤更清爽、更健康。如果太麻烦,你可以省钱。

莲藕眉豆骨汤

材料:猪骨500克,莲藕350克,眉豆100克,盐适量。

做法:

1、猪骨飞水,洗净浮沫;眉豆洗净;莲藕去皮切块。

2、将所有材料放入紫砂锅内胆中,加入冷水,材料和水的总量不得超过紫砂锅内胆总容量的80%。

3、选择“老火汤”,预约6小时开始,煮3小时。

4、汤煮好后,自动转到保温档,回家后马上就可以喝到美味的老火汤了。煮过汤的莲藕味道比较淡,所以我们把莲藕捞起来,用柱候酱炒,这是一道很好吃的菜。

苦瓜薏米骨头汤

材料:薏米、猪腿骨、苦瓜、白醋、姜、葱、盐、料酒。

做法:

1、将薏米提前用清水浸泡约2小时。

2、烧开水后,放入洗净的排骨,加入生姜和料酒烫几分钟。

3、将煮好的排骨洗净,将泡好的薏米、姜片、葱放入砂锅中(如果是葱),然后滴几滴白醋,一次加入足够的水。大火煮沸后,将其转移到中小火锅中约2小时。

4、将苦瓜去除白色内膜和种子,切成小块。

5、煮2小时左右后,加入苦瓜,继续煮20分钟左右,加盐调味。

萝卜骨头汤

材料:大棒骨、萝卜、葱、姜片、盐。

做法:

1、猪大骨飞水后洗净。

2、白萝卜去皮,切成滚刀片;姜片。

3、将洗净的猪骨、萝卜块、姜片放入锅中,大火烧开后转小火,煮1个半小时。

4、关火后,放盐调味,装盘,撒葱花!

冬虫夏草脊骨汤

材料:500g猪脊骨、虫草花10g、莲子30g、姜1小块,盐少一点。

做法:

1、将猪脊骨洗净,切成小块。

2、将血沫放入锅中焯一下,去掉,捞出备用。

3、将莲子和冬虫夏草花洗净,姜破。

4、将猪脊骨、冬虫夏草花、莲子、姜片放入砂锅中,加入足够的水,大火煮沸,转小火煮2小时,加盐调味。

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