养阴生津护肝 生黄芪泡水喝有6大好处

中医认为，黄芪能补气，具有升阳、固表止汗、排脓生肌、利水消肿、安胎益血的功效。黄芪味甘苦性寒，临床上可用于改善高热、口渴、舌红等症状。对贫血、水肿、体虚多汗、子宫脱垂、气血两虚等症状有明显疗效。生黄芪可用于日常生活中的水中饮用，具有良好的保健作用。

1、增强体质，提高免疫力：黄芪泡水可治疗气缺乏引起的汗液问题，脾缺乏会导致疲劳，肺缺乏会导致咳嗽和呼吸急促，这些问题可以通过喝黄芪来解决。在流感高发期，或秋冬季节，黄芪泡水可预防感冒。

2、保护心血管系统：黄芪具有降低血液粘度、降低血栓形成、降低血压、保护心脏的作用。

3、双向调节血糖:将黄芪浸泡在水中可以降低血糖，对苯乙双胍和胰岛素引起的低血糖有升高作用，适合糖尿病患者长期饮用。

4、养阴生津:黄芪滋润多液养阴，味甘寒生津。黄色可用于治疗后期温热病、邪热伤津者。此外，阴虚火旺引起的口渴、头晕的人也可以长期用作药物饮料。

5、利水消肿：黄芪补气健脾，使脾阳运而水利消肿。由于各种原因引起的水肿和气虚，可用黄芪泡水。

6、肝脏保护作用：黄芪泡水可保护肝脏。对于乙肝携带者、肝功能异常患者和长期饮酒者，可长期饮用生黄芪水。

黄芪虽然有很多好处，但不能喝太多。每次浸泡在水中控制在15克。如果过量，也会引起面红、心烦、睡眠不良或失眠、咽痛、血压升高或头晕等“上火”症状，甚至加重或逆转病情。如果选择黄芪补品，一般要从少逐渐增加，边服边观察是否有上火的表现。