土耳其烤肉饭是什么肉

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博禾医生 | 耳鼻喉科
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土耳其烧烤饭是土耳其地区的一种特色食品。它主要由牛肉、羊肉或鸡肉制成。此外,它还需要准备一些蔬菜,如生菜、黄瓜、热米饭和少量熟芝麻。方法相对简单,营养价值很好,对身体有很好的调节作用,让我们来谈谈这方面的内容。

土耳其烧烤拌饭的做法

一、准备材料

琵琶腿2个,叶生菜2个,黄瓜半个,热饭1碗,熟白芝麻少许。

二、生产工艺

1、将鸡肉从琵琶腿上完全取出(需要剪刀),用牙签在鸡肉表面扎一些小眼睛(你可以想象成荣妈妈)。将五汤匙橄榄油、一汤匙盐、一汤匙胡椒粉、一汤匙孜然粉、一汤匙姜黄粉和适量的现磨黑胡椒混合均匀,制成腌肉。将鸡肉的两面都涂上腌料,密封后放入冰箱腌制30分钟。

2、将黄瓜切成细丝,叶生菜切条备用。

3、提前5分钟预热烤箱,将温度设定为200摄氏度,然后放入鸡(鸡皮朝上),烤25分钟。取出烤好的鸡,切成小块备用。

4、米饭上铺上生菜条和黄瓜丝,堆上烤鸡(是的,是全部),最后撒上白芝麻。

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