小儿如何补充维生素

维生素有很多种。如果儿童缺乏维生素，会影响身体的健康发育，维生素的补充主要是饮食和药物。

维生素存在于各种食物中，包括维生素A、维生素B、维他命C等。鸡肝、猪肝、鱼肝油一般存在维生素A；蛋黄、鱼中存在维生素B；橙子、橙子、猕猴桃等水果中存在维生素C，通常保持均衡的饮食营养一般可以补充各种维生素。但是，如果体内严重缺乏维生素，仅仅通过食物补充缓慢，就需要有针对性的药物治疗，如维生素AD滴剂、复合维生素B片、维生素C泡腾片等。

在补充维生素药物时，我们必须严格听从医生的建议。虽然它是一种营养药物，但过量补充也可能对身体产生不利影响。在服药过程中，应严格按照医生的建议服药，不得随意增加或减少剂量或延长用药时间。