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平时补充维生素怎么补充呢?
病情描述:
自己最近容易疲劳,所以想给自己补充一点维生素,有什么方式补充呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-06-22 21:53
    可以通过食物的方式来补充,蔬菜瓜果富含各种维生素,水果中,橘子是含维生素A较多的一种水果,小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的胡萝卜素,可以转化成维生素A。
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