5分钟懒人微波炉食谱

科普小医森 编辑
博禾医生 | 食疗养生
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微波炉在生活中仍然很常用,经常被用来制作许多美味的食物。如果你不想在烹饪上花太多时间,你也可以用微波炉做一些简单的食物。有许多懒惰的食物更适合微波炉,但我们应该注意制作方法。那么5分钟懒惰微波炉的食谱是什么呢?了解更多信息。

1.蛋糕

筛选90克低筋粉。蛋白质加砂糖,用打蛋器打至干泡,慢慢提起大蛋头有直直的尖钩。在蛋黄中加入牛奶、油。放入筛选好的低筋面粉。搅拌蛋黄糊,不要搅拌过多。细致均匀就可以了。蛋黄糊加入蛋白质上下搅拌均匀。微波容器刷油,倒入蛋糊冲击两次,冲出大气泡。放入微波炉大火2分钟,中火2分钟。取出倒扣晾凉。切开装盘,即可享用。

2.土豆泥

洗净两个土豆,放入碗中。倒入不超过土豆高度1/4的牛奶,放入微波炉高火8分钟,直到土豆能轻松用筷子穿透。用勺子把转好的土豆碾成泥,加牛奶搅拌,直到变成泥。(干稀程度随个人口味)加入各种切丁材料,用盐和孜然稍微搅拌。

3.红枣年糕

取适量糯米粉,红枣去核切成小快,将牛奶微波炉转热,将热牛奶和一勺油倒入糯米粉中,搅拌均匀。事实上,牛奶的比例可以自己调整,更厚,更耐嚼。油也可以不加,但是加了味道更好,脱模也方便)放入切成小块的红枣中,直接放入微波炉中,转动约2分钟。只要成型凝固,具体时间需要根据自己微波炉的性格进行调整。趁热倒扣,把年糕拿出来放凉,然后开始。

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