猪肝的做法大全,这样做更好吃

医语暖心 编辑
博禾医生 | 食疗养生
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猪肝对补肝明目有很好的效果。因此,人们经常购买猪肝进食。那么,猪肝的做法是什么呢?

1、爆两样

原料:

鸡胸肉、猪肝、黄瓜片、胡萝卜片、水发真菌、酱油、醋、料酒、葱、姜、蒜、盐、味精、蛋液(即鸡蛋)、水淀粉、芝麻油。

制作过程:

(1)鸡胸肉,猪肝切片,用水淀粉和蛋液粘贴。

(2)将酱油、醋、料酒、盐、味精、葱、姜、蒜、水淀粉放入碗中。

(3)将油放入锅中,加热60%,倒入猪肝鸡胸肉,分散(为了防止猪肝粘在一起)。不要炒得太老。只要稍微改变颜色,然后把它放出来。锅里留下底油,倒入猪肝、鸡胸肉、黄瓜片、胡萝卜片和真菌,炒匀,倒入以前调好的果汁,用大火炒(德国电炉没有这种效果),然后倒入芝麻油。

注:最后的炒作非常重要。如果家里的电炉相对较慢,先打开到最大档,然后让锅里的油烧一段时间。我每次都会看报纸,直到油冒烟,哈哈,因为条件相对简单。中国有两种爆炸,一般选择猪腰和猪肠,但我不能处理前者,后者我买不到,所以我不得不用鸡胸肉代替。

2、麻辣猪肝

原料:

猪肝、炸花生、混合油、胡椒、干胡椒、盐、料酒、味精、酱油、湿淀粉、洋葱、姜、大蒜、糖、汤(我用鸡汤)、少许醋。

制作过程:

(1)将肝、葱、姜切成片,将干辣椒切成段,将葱切成段。将肝脏与盐和料酒混合,用湿淀粉浆混合一些油。

(2)用料酒、湿淀粉、葱、姜、蒜、糖、酱油、味精和汤制成汁液。

(3)加热油。油热后,先加入胡椒粉和胡椒粉,油炸至黑紫色,然后加入猪肝片。肝熟后,加入两勺鸡汤,开汁后炒一会儿,滴醋,加入油炸花生。

3、银耳猪肝汤

配方:银耳10克,猪肝50克,白菜50克,姜3克,葱3克,盐3克,酱油5克,生粉15克,鸡蛋1克,素油20克

制作:

1.将银耳浸泡在温水中,去除蒂根,撕成瓣状,猪肝洗净,切片;小白菜洗净,切5厘米长的段,姜切片,葱切片。

2.将猪肝放入碗中,加入生粉、盐、酱油;将鸡蛋拌匀挂浆,待用。

3.将炒锅放入武火上加热,加入素油。六成熟时,加入姜、葱,注入300毫升清水,煮沸,加入银耳、猪肝,煮10分钟。

功效:补肝明目,润肺养阴。

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