手机视力下降如何恢复

随着社会的发展，手机的使用越来越频繁，很多人长时间使用手机视力下降，视力下降一般是近视，患者戴眼镜矫正，平时要注意减少手机的使用时间，适当休息。

手机视力下降如何恢复

1、手机视力下降时，建议戴眼镜，使用眼药水，平时注意眼睛卫生，不要长时间使用手机，眼睛疲劳后，可以远眺缓解眼睛疲劳，做眼睛保健操。

2、玩手机视力下降，多数是一过性的，通过休息和点滴抗疲劳的药水，多数能够恢复。多参加户外和体育类的运动，也有助于视力的恢复。

3、在饮食中多吃富含维生素的食物，如动物肝脏、鸡蛋、胡萝卜，多吃富含蛋白质的食物，多补充微量元素，多吃蔬菜，做合理的运动。

手机视力下降的原因

1、一次性视力下降，常见原因有一次性缺血发作、椎基动脉供血不足、视网膜中央动脉痉挛、过度疲劳、视盘浮肿等，还有即将发生的视网膜中央静脉堵塞、血压突然变化、急性眶内压高等。

2、突然视力下降，可见视网膜动脉或静脉堵塞、缺血性视神经疾病、玻璃体积血、视网膜脱离、视神经炎等。

3、视力逐渐下降。可见于白内障，屈光不正，原发性开角型青光眼、年龄相关性黄斑变性、糖尿病视网膜病变、慢性角膜疾病等等。