纳豆激酶可以降压

认识它

将黄豆煮熟后加入特殊菌种发酵而成的纳豆，是源自于曰本的传统食物，已有上千年的食用历史，具有健胃整肠、促进代谢的作用，但是纳豆独特的气味与黏稠口感，并不是人人都能接受的，通过科技手段，萃取纳豆精华的纳豆激酶则能轻松解决这个问题。

食物来源

纳豆。

降压成分

维生素K、纳豆激酶。

降压原因

纳豆激酶是存在于纳豆中的特殊酶，不仅可防止血栓形成，还可加速血栓的溶解，使血液清澈，帮助循环顺畅，达到降低血压的作用。

其他功效

抗血栓/溶解血栓/促进酶作用/促进新陈代谢/维护心血管健康/防治急性心肌梗死/改善下肢静脉曲张

每日建议摄取量

成年人：2000~4000FU（注：保健食品多以毫克（mg）或微克（mg）为剂量计算单位，并且由此判断浓度含量与每曰应摄取量。但属于酶的纳豆激酶，则是以作用能力，也就是“血栓纤维蛋白的溶解率“作为评量单位，简写为FU。FU代表纳豆激酶的活性，活性愈高，数字愈大）。

摄取过量的症状

凝血功能不足。

釆购桃逃

挑选纳豆激酶时，除了看胶襄或锭剂的单位“毫克“，也得综合比较FU的高低。从FU单位含量挑选纳豆激酶。

营养师提示

◎服用抗凝血剂期间，应先与医生讨论再决定是否选用纳豆激酶。

◎拔牙或进行手术前，应暂停食用。

◎有外伤时待伤口愈合后才能食用。