纯牛奶的营养价值是什么

纯牛奶富含蛋白质、脂肪和多种微量元素。它可以补充人体的营养，因为牛奶中的钙含量很高。经常喝牛奶还可以补充钙，预防骨质疏松症和儿童佝偻病。纯牛奶还可以促进大脑神经发育。它是一种健脑饮料，非常适合儿童和老年人；牛奶很容易被身体消化吸收。蛋白质还可以防止衰老，起到美容的作用。

纯牛奶的营养价值

1、牛奶营养丰富，易于消化吸收。它能提高身体的抵抗力，补充各种微量元素、蛋白质等，是最理想的天然食品。

2、牛奶中含有构成大脑和脑神经组织的重要营养成分，对婴幼儿和青少年的智力发育起着重要作用，是健脑的首选。

3、牛奶中的钙和磷不仅数量多，而且比例适宜，最容易被人体吸收。牛奶是人体和促进生长发育的最佳钙源。

4、牛奶可以保护消化系统，促进溃疡病变的愈合。中和胃酸，增强胃功能，有利于胃炎的恢复和治疗。因此，萎缩性胃炎和十：肠溃疡忠诚者应经常喝牛奶。

5、牛奶具有滑肠润燥的功能。每天在牛奶中加入几勺蜂蜜可以缓解习惯性便秘。牛奶中的各种抗体可以保护婴儿免受腹泻。

6、牛奶中的纯蛋白含量很高，可以补充皮肤中流失的蛋白质和水分，对预防衰老有不可低估的作用，是一种质优价廉的美容产品。