空腹血糖3.3正常吗

空腹血糖3.3正常吗？

空腹血糖3.3mmol/L一般不正常，已低于正常值。

空腹血糖正常值为3.9mmol/L~6.1mmol在/L之间，空腹血糖为3.3mmol/L已经很低了，可能是长时间不吃东西造成的，也可能是长期缺乏锻炼造成的，会导致体内葡萄糖和低血糖，所以不正常。

当血糖低于正常值时，我们需要调整饮食习惯，吃一些含糖量高的食物，如土豆、西瓜、甘蔗、奶油蛋糕等，可以为身体提供所需的葡萄糖，可以缓解低血糖引起的头晕、疲劳等症状。同时，我们还需要听从医生的建议，口服葡萄糖注射，可以提高血糖，使血糖恢复到正常范围。

在日常生活中，要养成良好的生活习惯，定期定点进食，不要过度节食，以免影响体内葡萄糖的合成，导致低血糖，严重时可能影响身体的正常运转。