悄悄地说 这四种水果可以治疗脂肪肝
肝胆疾病编辑
博禾医生
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水果是生活中常见的食物，营养价值比较高，为了维持健康状态，需要选择各种水果进食，获得营养物质满足身体营养需求。有些人出現脂肪肝，脂肪肝作为一种常见病症，是指由于各种各样缘故造成的肝细胞内脂肪堆积过多造成的病变。发现脂肪肝后，需要注意饮食调整，有些水果有利于脂肪肝的调整。那么，哪些水果有助于调节脂肪肝呢？
1、柠檬
肝脏部位脂肪含量多，容易引起肝细胞变性、坏死，因此需要结合健康饮食来改善脂肪肝。患有脂肪肝的人平时可以适当的食用柠檬，柠檬是生活中比较常见的水果，具有一定的美白、抗氧化作用，适当的食用柠檬还可以达到瘦身减肥的目的。也有促进体内多馀脂肪消耗、分解的作用，补充维生素，提高免疫功能。
2、橘子
脂肪肝患者肝部有大量脂肪堆积，很可能会损害肝脏的健康，如果能适当调整饮食，就能改善脂肪肝引起的不良症状。患有脂肪肝的人平时可以适当的进食橘子，橘子是柑橘类的水果，里面含有生物碱，可以促进体脂的分解，提高身体的新陈代谢能力。
橘子中含有丰富的饮食纤维，一般在饮食前少量饮食，减少身体对脂肪物质的吸收，有利于脂肪肝的调整。新鲜橙含有人体所需的维生素、氨基酸，可以提高肝功能，促进脂肪代谢。
3、奇果
患有脂肪肝的人平时可以适当的进食奇果，奇果是常见的水果，它的营养价值比较高。其中维生素c含量丰富，有利于人体健康的饮食纤维，改善便秘，增加饱腹感。如果脂肪肝患者体内脂肪堆积过多，可适当饮食奇异果，有助于燃烧多馀脂肪，分解。
4、山楂
山楂是生活中非常常见的水果，适当的食用山楂有利于减肥，还能达到生津解渴、提高免疫功能的作用。夏天吃山楂有助于改善食欲，脂肪肝患者体内堆积过多脂肪物质。适当食用山楂可促进身体对油脂的消化、分解和代谢，降低血液中胆固醇、甘油三酯的水平。同时，促进肝部脂肪物质的燃烧，有利于脂肪肝病情的改善。
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